Ваше расслабление и вашу возможность отключать мысли проверить очень легко.
Просто закройте глаза и постойте хотя бы 1 минуту на одной ноге. Как бы вы не тренировали свое тело, вы не сможете это сделать, если не будете тренироваться изнутри, работать с вашим сознанием.
Есть физически тренированные люди, которые могут делать всякие сложные стойки на одной ноге. Они объясняют это тем, что у них хорошо натренирован баланс. Но ваш баланс имеет место быть только, когда открыты глаза.
Попробуйте, без сложных пируэтов встать, по простому на одной ноге и закрыть глаза… Весь ваш баланс исчезнет, вы не сможете стоять с закрытыми глазами и балансировать. Даже наоборот привычка балансировать будет вам мешать, так как ваш мозг будет пытаться выровнять тело и у него не получится, если не поступает информация от зрения.
Вы сможете стоять с закрытыми глазами на одной ноге, только тогда, когда отключите все мысли в своем мозгу. В том числе и мысли о балансировке. Но если вы не тренировали это, а тренировали только тело, то не сможете отключить мысли.
Если кто то сможет так стоять (без обмана) с закрытыми глазами, то было бы интересно услышать, как вы этого добились и посмотреть видео.
Все присланные видео и ваши комментарии к ним, я могу выставить на этом сайте (если вы пожелаете).
=206 
=175