Поделиться в соц. сетях
НЕ обязательно делать это упражнение каждый день. Это упражнение больше дано для того чтобы вы научились понимать принципы работы с вниманием. Делать не более 5 раз..
=23 
=36
Правильное понимание тайцзицюань