Поделиться в соц. сетях
НЕ обязательно делать это упражнение каждый день. Это упражнение больше дано для того чтобы вы научились понимать принципы работы с вниманием. Делать не более 5 раз..
=119 
=87
Правильное понимание тайцзицюань