Пн. Сен 26th, 2022

Я начал заниматься карате в 16 лет. С тех пор я занимаюсь боевыми искусствами. Иногда бывали перерывы, иногда эти перерывы затягивались по причине того, что я заходил в тупик и не знал в какую сторону дальше тренироваться…
С тех пор как я занялся тайцзи, перерывов почти не стало так как направление движения стало предельно ясно.
Занимаясь уже достаточно долго, ведь мне в апреле будет уже 53 года, я должен признаться, что не люблю спорт…

Тайцзицюань, с чего начать:
Разминка тайцзи
Тренировка основы тайцзы
Тайцзицюань цель занятий
Расслабление в тайчи
Три важных движения для комплекса тайцзицюань:
ОБЛАКА
ОБЛАКА В ДВИЖЕНИИ
ДОРОЖКА ВПЕРЕД
ДОРОЖКА НАЗАД

 

0 - 0

Thank You For Your Vote!

Sorry You have Already Voted!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.