Тайцзицюань. Ваши мысли формируют реальность? Ложное утверждение. Они мешают ее увидеть…

Понять процент людей, неправильно понимающих тайцзи легко — надо просто посмотреть количество минусов под этой статьей.

Эту заметку, я пишу больше для себя, чтобы через некоторое время вспомнить про нее, прочитать и не сворачивать с правильного пути в тайцзи.
Так же эта статья будет полезна тем, кто сильно углубился в тайцзи, но никак не может перейти очень тонкую грань между истинным тайцзи и просто физкультурой.
Все остальные, кто только начинает изучать тайцзи, просто прочитайте и запомните эту информацию… Возможно когда то она вам поможет.

Знаете чем я занимался несколько последних месяцев?

Я пытался ощутить у себя в теле, центральную ось.

Эта такая выдуманная ось, которая проходит из Неба и входит в наше тело в точку бай хуэй на голове (не совпадает с макушкой) — выходит через точку хуэй инь в нижней части тела и уходит в Землю.
При любом движении тело вращается вокруг этой оси.

 

Есть упражнения, которые помогают формировать ощущения этой оси.
Я честно пытался в любом движении цигун, в любом движении тайцзи ощущать эту ось. И это мне удалось. Я стал ее ощущать.

Делая комплекс тайцзи я чувствовал, что все мои повороты были вокруг этой оси, эта ось делала прямым мое тело. При этом я был хорошо расслаблен… Все вроде было хорошо, но сердце подсказывало, что мое тайцзи не настоящее, что я просто занимаюсь физкультурой…

Тем более возникали ощущения, которые мне подсказывали, что я на неправильном пути.

И вот стал я вспоминать слова своего учителя, которые он мне говорил на первых же тренировках, стал вспоминать свои слова, которые я говорил вам на этом сайте… И пришел к выводу, что я все делаю неправильно.

А как же тогда правильно?

А правильно — это не надо пытаться что то у себя формировать, развивать, специально искать, создавать ощущения… То есть вообще не надо ничего специально делать. А надо наоборот все что есть отбросить.

Совсем не значит, что если вы тренировались неправильно и отклонились в сторону от правильного пути, ваши тренировки были зря.
Возможно без них бы вы не поняли, как же надо делать правильно.

Чтобы было правильно, вы должны были проделать большой путь — ваше тело должно быть очень хорошо расслабленно и вы должны уметь длительное время, не напрягаясь удерживать внимание на чем то одном, то есть уметь отключать размышления.

Вот именно размышления и мешают настоящему тайцзи.

Когда вы пытаетесь что то ощутить или что то сформировать в своем теле, по сути вы размышляете. Вы пытаетесь создать определенные ощущения своим мозгом. Причем эти созданные ощущения, как правило не верные. Ну не так это ощущается в реальности!

Вы пытаетесь создать то, о чем где то услышали или прочитали в какой то умной книге от ,,именитого мастера,, тайцзи.

Например кто то вам сказал про ось и ваш мозг начинает формировать представление этой оси. Если упорно это тренировать, то эти ощущения станут явью, вы действительно будете эту ось чувствовать… Но в реальности она ощущается совсем не так…и даже вообще ни как ось.

Бесполезно писать как это ощущается, мои ощущения вам не помогут, а если вы начнете их искусственно вызывать в себе, то и навредят.

Каждый сам, путем тренировок должен этого достигнуть.

Отклонился немного от темы о том, что же надо практически делать, чтобы было правильно.

(Это для тех, кто уже расслаблен, кто может управлять вниманием и кто прошел все подготовительные этапы, когда формировалось более-менее правильное положение тела).

Надо сосредоточится на ощущениях. Не пытаться искать или вызывать эти ощущения, а просто ни о чем не думать, но мозг должен фиксировать ощущения, при этом не пытаясь их анализировать.
Проанализировать вы все ощущения сможете после тренировки — вот тут вам ваш мозг поможет.

Когда вы перестанете пытаться создавать или искать что то, у вас возникнет, например ощущение, что если вы давите на землю ногой — через ваше тело из Земли, в ответ на это давление идет энергетический столб большого диаметра.

Этот столб энергии из Земли, через вас уходит в Небо. При этом, вам очень хорошо, вы расслабленны, вы чувствуете большую мощь в своих движениях, но совершенно за ними не следите.

Когда вы такое ощутите, то все вопросы, по каким то искусственно вызываемым  образам (например оси в теле или подвешивании макушки к небу…) у вас отпадут.

Поймите простую вещь, что если тело расслабленно и вы ему не мешаете своими ложными образами, то энергия через тело будет течь, как она должна течь. Она выровняет ваше тело и все движения будут не надуманы вами — они станут ровно такими, какие они должны быть.

Я не берусь утверждать, что выдумывание определенных образов не нужно.

Я помню, как на первых этапах моих тренировок, мне эти созданные мозгом образы, помогали. Например я представлял, что моя голова подвешена к небу — и все тело мое выравнивалось и лучше расслаблялось.

Или я представлял шары под руками и это помогло мне понять, что движения идут по кругу и руки при этом неподвижны, так как лежат на шаре, а двигается сам шар…

Но как корабль в тумане ориентируется на огонек маяка, так и вас должен быть такой маяк, такой огонек для ориентации.

Этот маяк то, что в тайцзи мы должны постепенно все отбрасывать, чтобы в конце концов осталась только пустота.

То есть если послушав одного мастера, вы начинаете искать какое то представление, послушав другого мастера начинаете формировать какое то ощущение, послушав третьего мастера, вы начинаете вызывать в себе какой то образ — то вы на ложном пути.
Хотя ваш мозг, логически рассуждая, будет вам говорить, что эти мастера правы.

Нет они не правы и если они и для себя так же рассуждают, а не только для учеников, то они и не мастера никакие.

Расслабьтесь, все отбросьте, ни о чем не думайте, не создавайте образы и представления… и только ловите ощущения, которые будут возникать — вот это и есть правильное тайцзи.

=98

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *