Тайцзицюань, В ПРАВИЛЬНОМ ЛИ НАПРАВЛЕНИИ ВЫ ДВИЖИТЕСЬ, тайчи, цигун

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Многие, кто занимается тайцзицюань, особенно кто занимается недавно, задаются вопросом — как понять в правильном направление происходит обучение этому боевому искусству или движение идет не в ту сторону?
  Давайте рассмотрим по каким критериям можно понять, что ваше владение тайцзи растет, а какие критерии ни о чем не говорят.
Вот к примеру вы ръяно начали изучать тайцзицюань, много тренируетесь… изучили уже несколько коплексов тайзи и стремитесь изучить новые комплексы… Вам есть чем похвастаться, вы делаете все движения красиво, плавно.
У вас красивая форма для занятий, вы купили меч, веер, копье… и самое главное, вы все эти комплексы выполняете хорошо и без запинки.
Вы пошли дальше, вы начали изучать движения этих всех комплексов в паре, чтобы применить их в реальной ситуации. Вы по много раз отрабатываете  движения комплекса с партнером и они получаются у вас все лучше и лучше…
У вас даже начало возникать желание ввязаться где-нибудь в драку, чтобы непременно свалить противника движением из комплекса тайцзи…
Все ваши тренировки опираются на прочный фундамент — у вас все хорошо в личной жизни, хорошие заработки, дом, здоровье — вообщем все отлично!
Но вдруг вас уволили с работы, вы по глупости имели кредит и теперь его нечем отдавать, нет денег даже на еду… Жена стала пилить  вас и требовать деньги, а потом вообще ушла к другому, более удачливому.
Вы стали выпивать, здоровье стало пошаливать… Шли вы как вечером  за пивом в магазин, было холодно, скользко, почему то болел живот…
И тут в темном переулке к вам пристало несколько гопников с требованием отдать деньги и телефон.
Вы вдруг ощутили предательское волнение и слабость в ногах, сердце стало бешенно колотиться. Все движения, которые вы отрабатывали в спортзале, как то внезапно забылись…
От удара вы съежились и дальше только пытались закрываться руками и коленями, приняв позу зародыша, пока вас пинали на скользком снегу.
Вообщем очнулись вы все в крови, без денег,  телефона и шапки и еле дотащились домой.
Хорошо что гопники были добрые и вам ничего не отбили…
Скажите себе честно, в такой ситуации, когда ваш дух подавлен, будет ли работать ваше боевое искусство (не обязательно тайцзи), которое вы долго тренировали? Может бокс еще как то сработает в такой ситуации.
Конечно дойдя домой вы найдете себе оправдание — скажете: я же нахожусь в такой тяжелой ситуации, я просто не сопротивлялся… А вот если бы я не был в такой тяжелой ситуации, я бы им ого го… показал!
Вот чтобы такого не произошло и надо заниматься тайцзи правильно, изнутри.
Когда, каждую тренировку вы будете стараться максимально приблизится к пустоте, то в каком бы состоянии не находились ваше тело и разум, в экстремальной ситуации все будет происходить само собой, не зависимо от внешних факторов. Ваши душевные страдания и подавленность, я так же отношу к внешним факторам.
А если тайцзицюань вы изучаете только как набор движений, то на вас постоянно будет что то влиять.

Смотрел я недавно видео с одним мастером тайцзи из России.
Меня заинтересовал его внешний вид: бородка, заплетенная в косичку, длинные волосы, собранные в хвостик, одежда, которую должен носить мастер, мудрый и знающий взгляд, глубокомысленные слова….
Вообщем по виду — идеал мастера. Я могу понять этого человека и его не осуждаю.
Это бизнес.
Имея такой вид, легче приманить в школу учеников. Я все пытался найти видео, где этот человек будет делать движения и в конце-концов нашел. Мне сразу все стало ясно.
Это как раз выше описанный случай. Этот мастер изучил много коплексов и движений, но каждое отдельно взятое движение делает неправильно. Делает внешне, не понимая внутреннегот смысла движения.
Он как будто куда то спешит, торопится… Это не просто ошибка, это непонимание ключевых моментов тайзи.
Не каждый может попасть в какую то крайнюю и неожиданную ситуацию, где можно проверить ваше тайцзи.
Не каждый может пойти и подраться, чтобы понять работает ваше тайцзи или нет.
Кроме того, если вы специально примете участие в каком то соревновании или драке — это будет не чистый эксперимент. Вы все равно себя перед этим событием так или иначе сможете настроить, оно не будет для вас неожиданным.
Понять правильно идет ваше развитие или нет, можно по разным мелким событиям, которые случаются совершенно неожидано для вас.
Например вы спустились в метро и подошедший к станции поезд, вдруг резко загудел.
В метро такой гудок очень громкий и резкий. Почти все люди вздрогнули от неожиданности. А вы вдруг увидели, что никак на это не среагировали — не присели с испуга, не вздрогнули и не испугались. Гудок как будто был не в том измерении, где вы находитесь и вас никак не испугал.
Или вы вдруг неожиданно обнаруживаете, что у вас совершенно перестали разбиваться различные падающие предметы. Неловко схватили со стола телефон, он упал, но каким то необъяснимым образом, вы успели подставиать ступню и телефон не разбился.
Жена полезла за чашкой в шкаф, чашка упала, но вы как то неожиданно для себя успели поймать ее рукой…
Вообщем все как в глупых фильмах про кунгфу — мастер, хочет скрыть, что он мастер, но непременно выдает себя, поймав падающую чашечку.
Если у вас есть маленькая и вредная собачка, то обнаружите, что ее постоянно спасаете от зубов больших и злых собак, выхватывая ее почти из пасти в самый последний момент.
Совершая все эти внезапные действия, вы поймете, что все происходит само собой и самым оптимальным образом.
Например попробуйте попасть по лающей на вас  собаке ногой. Вам это скорее всего не удастся сделать — собака более проворная.
Спасая свою собачку от злой собаки, мое тело делало совершенно не запланированные мной движения — руки хватали собачку, а нога пинала ее обидчика.
Причем все это было настолько вовремя, что и удар как надо поподал по собаке и добыча у нее ускользала почти из самых зубов.
У меня ситуации с собаками были довольно часто и я могу сделать некоторые обобщения:
все происходит действительно неожиданно. Есть злые и умные собаки, которые до последнего не выдают своих намерений.
Хватают неожиданно и когда жертва находится наиболее близко.  Но у них ничего не получалось с моим песиком. 
У собак как и людей бывает удивление и было смешно видеть, как их морды вытягивались от удивления, почему у них не получилось укусить маленькую собачку.
А иногда еще и пинок они неожиданно получали, тоже в самый неподходящий для них момент.
Такая ситуация может иметь два варианта:
1. Все вдруг замедляется и все движения кажутся медленными и вы все видите как бы немного со стороны. Даже успеваете подумать…
2. Что то происходит, происходит очень быстро, но вы неотдаете себе в этом отчет. Только понимаете что все происходит самым оптимальным образом и тело все делает само, вообще не используя ваш мозг.
Вот когда, вы дотренируетесь до определенного уровня тайцзи, что то подобное, происходящее с вашим телом, сможете наблюдать сами.

По таким маленьким и безобидным для вас событиям можно понять в правильную сторону вы тренируетесь или нет.
А еще вы совершенно перестанете падать, подскользнувшись на льду. Неожиданно подскальзываться вы конечно будете, но падать перестанете, так как ваше тело будет достаточно расслабленно.
Недавно наблюдал такую картину: маленький ребенок, который совсем недавно научился ходить, бежал вниз по ледянной горе. Он прыгал, подскакивал, ставил ножки как попало и казалось, что вот вот упадет. Но странным образом, он так и не упал.
Рядом бежали более старшие дети — они все попадали. Причина этому одна —  маленький ребенок еще не успел закрепостится и имел очень хорошо расслабленное тело, да и мозг его скорее всего ни о чем не думал. Его товарищи постарше уже успели стать напряженными.

Тайцзицюань, с чего начать:
Разминка тайцзи
Тренировка основы тайцзы
Тайцзицюань цель занятий
Расслабление в тайчи
Три важных движения для комплекса тайцзицюань:
ОБЛАКА
ОБЛАКА В ДВИЖЕНИИ
ДОРОЖКА ВПЕРЕД
ДОРОЖКА НАЗАД

 
 
 

=128

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *