Тайцзицюань. Что происходит, когда переходишь на новый уровень

Хочу поделится с читателями моего сайта радостной новостью — мое понимание тайцзи и цигун вышло на новый уровень.
В предыдущей статье я писал про то, что необходимо выравнять изгиб позвоночника в пояснице. До этого, я как то не обращал внимание на свою поясницу, думал она у меня расслаблена, но на самом деле не чувствовал ее из-за прогиба.
Когда прогиб я выровнял, даже не ожидал, что будет такой эффект от этого.
Но не спешите равнять свой позвоночник.
Хочу повторить, что я писал в предыдущей статье.
Как я понял из разговоров с теми, кто занимается тайцзи серьезно — они тренируются не так как я.
Это не их вина, просто их учителя так научили.
Отличие от моих тренировок заключено в том, что изучение тайцзи начинают не с тренировки расслабления и внимания, а с построения структуры тела.
У напряженного тела пытаются насильно что то выровнять и тело в результате еще сильнее напрягается. То есть те, кто изучает тайцзи таким способом, тот  движется в противоположную со мной сторону.
Структура тела, это не ровность вашего тела, которого вы достигли насилием над ним. Структура — это энергия, которая пронизывает вас и делает всю конструкцию жесткой.
Если без расслабления ровнять тело, то этой энергии вы не ощутите в полной мере.
Хочу описать ощущения, которые я поймал, выровняв поясницу. Эти ощущения я не придумывал специально мозгом, так как даже не знал, что так все устроено.
1.Когда вы поровняете поясницу, то почувствуете, что позвонки в районе поясницы опираются друг на друга. Это самое первое ваше ощущение. Оно очень приятное, так как почувствовав такое операние позвонков вы сможете расслабить все тело. Оно как бы повиснет на позвоночнике, как на вешалке.
2. Следующее ощущение которое придет само собой — вы почувствуете, что под вашим задом, как бы находится круглый столб и вы на нем сидите.
Если раньше у вас напрягались ноги, то когда вы почуствуте столб энергии под задом, ноги вы сможете расслабить. Будет ощущение, как будто вы сидите на пеньке. При этом вам будет очень хорошо, так как все зажимы и напряжения в теле, в этом положении вы сможете убрать.
3. Следующее ваше ощущение — вы почувствуете, что в любом из движений тайцзи, вы продолжаете сидеть на этом пеньке. То есть ноги станут не так важны, так как вы опираетесь задом на пенек из энергии, а ноги при этом отдыхают.
4. Ну и последнее, что я ощутил — этот столб энергии, что был под вашим задом, вдруг вырастает и устремляется в небо. В этот момент, делая комплекс тайцзи, я ощутил насколько я делаю все криво.
Моя спина, шея и голова постоянно старалась выпасть из этого столба энергии. Но выровнять все было очень легко, достаточно было не высовываться из этого столба.
Потом я ощутил, что физическое тело мое стало какое то не существенное.
Змея иногда меняет шкурку и сбрасывает ее. Вот я свое тело ощутил такой же шкуркой.  Был просто вертикальный столб, диаметром примерно, как диаметр моей головы. В этом столбе была шкурка моего тела…
Я почувствовал, что этот столб может еще увеличить свой диаметр…
Интересное наблюдение за ногами. Ноги мне показались какими то веревочками, как будто они вообще не важны. Я на них не опирался. Я был весь в этом столбе энергии и ноги просто свисали… В комплексе просто перемещался этот столб энергии.

Такое явление из всех 4-х пунктов, явилось мне только один раз. Наверное, чтобы показать к чему надо стремиться.
Сейчас я тренируюсь и добился стабильного ощущения трех пунктов, то есть сижу, как бы на столбе энергии. Но целиком столб пока не проявляется. Я не форсирую события и не пытаюсь это представлять мозгом. Все должно само собой проявиться.
Из всего выше сказанного возникают вопросы.
Много учителей, которые говорят, что столб надо представлять как дерево. Через точки на ступнях в землю уходят корни…
Я сам вам учил, что точки на ступнях важны и через них засасывается энергия из Земли…
Но новые ощущения полностью все переворачивают. Получается энергия идет мощным столбом через точку, не хочу ругаться, но вроде она называется хуинь, которая расположена между нашим анусом и гениталиями.
Но, так как это просто столб, а не стержень, то речь о точке не идет. Просто в нижнюю часть нашего тела входит столб энергии.
Через ноги наверняка тоже что то идет, но это просто не существенно, по сравнению с этим мощным столбом.
До этого я искренне верил, что энергия идет через ноги. Только не укладывалось, как идет энергия при сидячей медитации? Ведь, когда сидите, ноги не опираются на землю.
Теперь мозаика сложилась. Энергия идет из земли сразу через ваш позвоночник и вы просто на ней сидите.
То есть если вы стоите в столбе и медитируете, то это тоже самое, как если бы вы сидели. При этом упасть будет не возможно. Вы просто сидите… и столб энергии не дает выпасть шкурке вашего тела.
ВАЖНОЕ ЗАМЕЧАНИЕ: НЕ ПЫТАЙТЕСЬ ВСЕ ЭТО ВЫЗЫВАТЬ ИСКУССТВЕННО И НЕ ПЫТАЙТЕСЬ ЭТО ВСЕ ТРЕНИРОВАТЬ ВПЕРЕД РАССЛАБЛЕНИЯ!
Сначала надо очень хорошо расслабиться, на это могут уйти годы.

Чтобы вас не тревожили во время медитации — оденьте футболку с подходящим рисункои. И все сразу поймут, что вас не надо отвлекать.

=177

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *