Полезно ли для тренировки тайцзи создавать жесткие условия?

В социальной сети Контакт, мне иногда попадаются смешные объявления от одного тренера из Санкт Петербурга. Примерный смысл такой: ,, Всех желающих приглашаю на зимний берег Невы, будем изучать комплекс тайцзицюань, при температуре минус 30 градусов,,
Этим подчеркивается серьезность занятий и тренера — в теплом зале изучать тайцзицюань очень легко, а вот на морозе и ветру — это настоящая тяжелая тренировка  тайцзи — кто выдерживает, тот молодец!
Еще из этой же области — разучивать комплекс в излишне низких стойках…
Впрочем, возможно, этот человек и прав, в отношении ,,тайцзи,, которое преподает, возможно это хорошо учить такое тайцзи на морозе.

На тему хорошо ли для изучения тайцзи ставить свое тело в жесткие условия, я и хотел поговорить.

Как вы слышали боевые искусства делятся на внешние и внутренние. И это не пустое деление.
Хотя многие адепты внешних стилей смеются, когда слышат что то о внутренних стилях, но это происходит от их невежества и не понимания сути вопроса. У многих складывается не верное представление, что представитель внутреннего стиля в реальной драке будет действовать как то другому, чем представитель внешнего стиля: что он будет медленно перемещатся, сонно водить руками по воздуху… и непременно проиграет реальному бойцу.
Все это миф, не знаю кем созданный.
Если будут биться равные по уровню представители внешнего и внутреннего стиля, то для неискушенного зрителя между  ними не будет никакой разницы — оба бойца будут быстро перемещаться, уходить с линии атаки, наносить быстрые и сильные удары…

Отличие между внутренним и внешним направлениями заключается не во внешнем виде, а в подходах к тренировке и разному результату от нее.
Если сказать очень обобщенно, то внешние стили тренируют тело, а внутренние —  дух ( под этим словом я много чего имею в виду…)
Если вы посмотрите например  на тренировку бойцов спецназа, то там много силовых упражнений для тела, много тренировок на выносливость — например бег по жаре с вещ мешками… Все эти тренировки ведут к тому, что тело усиливается и кроме этого человек учится, например на жаре долго обходится без воды и терпеть это.

Во общем эти тренировки учат терпению — стиснув зубы вы терпите тем дольше, чем более вы тренированы. Поэтому для таких тренировок хороши какие то жесткие условия, которые научат вас терпеть боль, нагрузку, сильные удары…

Во внутренних стилях — цель тренировки другая.

Надо научится управлять своим мозгом, ведь мозг полностью контролирует тело. Следовательно, если вы научитесь контролировать свой мозг и управлять им, то будете так же полностью контролировать свое тело.

Если бы я умел сочинять анекдоты, то создал бы такой анекдот на тему внешнего и внутреннего.
Попали Петька и Василий Иванович в засаду беляков. Навалились на них враги и долго не могли скрутить, так как Петька карате занимался, а Чапаев —  тайцзи и цигун.

Но в конце концов одолели супостаты, привели Петьку и Чапаева в сарай и стали пытать, чтобы на карте показали, где расположены основные силы красных.
Долго пытали, но так и не добились ничего от героев. Открыл Чапаев глаза и первое, что он увидел окровавленное лицо Петьки, его волосы стали седые, глаза горели безумием… Я не выдал, Василий Иванович, прошептал Петька.
Как тебе это удалось, ведь тебя пытали? — Спросил Чапаев.
Карате меня закалило, — ответил Петька.
А я вот даже не знаю, выдал я чего во сне или нет, но зато так чудесно отдохнул! — промолвил Василий Иванович.

Это конечно не анекдот, да и не смешной вовсе, но для примера в различии тренировочного подхода, подходит.

Человек тренирующий тело — тренируется терпеть и переносить боль через силу, стиснув зубы.
Человек тренирующий себя изнутри, учится просто отключать мозг от тела.

Если вы умеете хорошо управлять вниманием, то можете просто внимание от какой то части тела или всего тела отключить. Тогда мозг перестанет это видеть и воспринимать. Если для мозга чего то не существует, то он не может получать от туда какие то сигналы, например сигналы о боли.
При таких разных подходах к тренировке бойцы внешне будут выглядеть одинаково, но внутри себя будут очень отличаться.

Боец внешнего стиля будет сильно зависеть от внешних обстоятельств. Например пропустит один хороший удар и начнет побаиваться своего противника.
А боец внутреннего стиля будет зависеть только от своего внутреннего состояния, так как он погружен в себя и внешнее его мало волнует.
Какой подход для вас лучше, каждый должен выбирать сам.

Поэтому, когда заниматься тайцзи зовут на мороз и ветер, это не правильный подход. Потому что научится управлять собой изнутри тяжело даже в самых благоприятных условиях. На ветру и морозе вы этому, тем более не научитесь.
А уж если вы научились собой управлять изнутри (тренируясь в комфортных условиях), то внешние условия, вас вообще не волнуют. Можно тренироваться хоть на морозе, хоть на жаре, хоть в дождь, хоть в людном месте… — это не оказывает на вас влияния.

=378

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Подушка для сиденья ручной работы, початок кукурузы, подушка для сиденья на окно, подушка для ковра, Белая Подушка для татами, круглая медита...

1 696 руб.
933 руб.  in stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 21.10.2020 09:37

Круглый стул зафу Подушка 15,7 Дюймов Круглая Подушка пуф татами напольные подушки натуральная солома Коврик для медитации Коврик для йоги

 out of stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 21.10.2020 09:37

Vicky & winson сандаловое дерево эфирные масла для ароматерапии очистки сердца и медитации из Индии 100% натуральный VWXX19

 out of stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 21.10.2020 09:37

KIFIT 50 мм/60 мм китайская медитация для здоровья упражнения снятия стресса шарики baoding дерево Здоровый фитнес мяч релаксационная терапия

 out of stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 21.10.2020 09:37

Наклейка на стену Мандала домашняя наклейка Будда Инь Ян Цветочная Йога, медитация виниловая настенная наклейка художественная роспись до...

1 089 руб.
817 руб.  in stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 21.10.2020 09:37

2016 diy новая жизнь Полная паста 5D квадратный горный хрусталь Алмазная роспись алмазной мозайкой Алмазная вышивка Мандала Медитация

 out of stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 21.10.2020 09:37

2018 мужские и женские штаны с большим шаговым швом шаровары Повседневные брюки шаровары шорты штаны для медитации

1 242 руб.  in stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 21.10.2020 09:37

Высококачественные 8 мм бусины из натурального камня мала буддистская молитва для медитации ожерелье завязанное бусина Йога длинное колье,...

974 руб.  in stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 21.10.2020 09:37

Крафт-с бусинами посеребренный 7 каменных бусин внутренний мир Йога Медитирующий Будда Хранитель кулон целебный баланс Чакра Ювелирные изд...

230 руб.  in stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 21.10.2020 09:37

Новинка 7 Чакра мала йоги ожерелье с натуральными камнями бисером длинное ожерелье с кисточками для женщин медитация ювелирные изделия, мас...

977 руб.  in stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 21.10.2020 09:37

Тибетский буддийский мужской Ом Мани Падме ГУМ браслет Деревянные буддийские четки Мала медитация мужские наручные деревянные Йога брасле...

919 руб.  in stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 21.10.2020 09:37

80 Шт. Природные Сандалового Дерева благовония Дома Буддийский Аромат Обратный Ладан Конусов для Чайхане Медитации и Воздуха Fresh Box Упакован...

 out of stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 21.10.2020 09:37

108*8мм из натурального сандалового дерева, буддийские медитации, Будда, браслеты для женщин для мужчин из бисера, украшения из бисера, молитв...

 out of stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 21.10.2020 09:37

Бесплатная доставка настенные наклейки Мандала медитация настенные наклейки «Йога» Будда Ом Символ съемный дом гостиная искусство ...

910 руб.
727 руб.  in stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 21.10.2020 09:37

Мандала узор большая наклейка на стену виниловая художественная наклейка Йога Медитация в позе лотоса домашний декор настенная черно-бела...

 out of stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 21.10.2020 09:37

Целостный Здоровье и гигиена 7 Чакра гравированные драгоценные камни балансировки комплект для коллекционеров Кристалл Рейки целитель Йог...

 out of stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 21.10.2020 09:37

A + + натуральные ладан Agarwood Eaglewood Oud Vietnam Jinko 16 см + 30 палочек натуральный ароматический, богатый для домашнего спа медитации

1 464 руб.  in stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 21.10.2020 09:37

Натуральный A + индонезийский благовоние Орлиное дерево палка Oud ладан 40 палочка натуральный аромат ароматизатор медитация декомпрессия сп...

700 руб.  in stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 21.10.2020 09:37

A + + натуральный агарвуд 6A Oudh палочки для благовоний Вьетнам Eaglewood 21 см + 43 палочки сладкий ароматический для медитации Ароматерапия

2 220 руб.  in stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 21.10.2020 09:37

100% ручной работы Природный + сандалового дерева Ладан конический Австралийский Santalwood конуса Ладан 33 шт. натуральный аромат медитации свеже...

925 руб.  in stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 21.10.2020 09:37

Панно «Вселенная» вышивка квадрат сверло Алмазная вышивка крестиком на рисунке, мозаичная картина, выполненная в технике алмазной вышивки ...

613 руб.
368 руб.  in stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 21.10.2020 09:37

Полная паста 5D квадратная Алмазная картина со стразами вышивка крестиком Алмазная мозаика Алмазная вышивка-мандала Медитация

 out of stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 21.10.2020 09:37

7 шт./компл. чакры обои Стикеры s Мандала Йога OM медитация символьная наклейка на стены чакра домашний Декор Украшение стены

 out of stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 21.10.2020 09:37

Shinus бусы буддийский из плодов рудракши ювелирных изделий бусина Мала молитва 108 шт. Бодхи камень тибетский браслет буддистский чакры Медита...

 out of stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 21.10.2020 09:37

KiWarm тибетско-буддистские чаша Поющая чаша Йога Медитации исцеления звук чакра терапия декоративная настенная Посуда украшения дома

 out of stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 21.10.2020 09:37

KiWarm 8 см ручной молоток чакра тибетская Поющая чаша набор деревянная наклейка коврик для медитационная Йога буддизм подарки Домашний Декор ...

 out of stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 21.10.2020 09:37

Горячая натуральный Буддийские бусы из сандалового дерева Браслеты Будда медитация 216 бусины Дерево Четки Мала браслет цепочки и ожерелья ...

86 руб.
44 руб.  in stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 21.10.2020 09:37

U7 Браслет Мужской Ювелирные Изделия Рок Позолоченный Коренастый Цепи Браслеты для Мужчин Оптом H550

1 078 руб.
539 руб.  in stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 21.10.2020 09:37

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *