Полезно ли для тренировки тайцзи создавать жесткие условия?

В социальной сети Контакт, мне иногда попадаются смешные объявления от одного тренера из Санкт Петербурга. Примерный смысл такой: ,, Всех желающих приглашаю на зимний берег Невы, будем изучать комплекс тайцзицюань, при температуре минус 30 градусов,,
Этим подчеркивается серьезность занятий и тренера — в теплом зале изучать тайцзицюань очень легко, а вот на морозе и ветру — это настоящая тяжелая тренировка  тайцзи — кто выдерживает, тот молодец!
Еще из этой же области — разучивать комплекс в излишне низких стойках…
Впрочем, возможно, этот человек и прав, в отношении ,,тайцзи,, которое преподает, возможно это хорошо учить такое тайцзи на морозе.

На тему хорошо ли для изучения тайцзи ставить свое тело в жесткие условия, я и хотел поговорить.

Как вы слышали боевые искусства делятся на внешние и внутренние. И это не пустое деление.
Хотя многие адепты внешних стилей смеются, когда слышат что то о внутренних стилях, но это происходит от их невежества и не понимания сути вопроса. У многих складывается не верное представление, что представитель внутреннего стиля в реальной драке будет действовать как то другому, чем представитель внешнего стиля: что он будет медленно перемещатся, сонно водить руками по воздуху… и непременно проиграет реальному бойцу.
Все это миф, не знаю кем созданный.
Если будут биться равные по уровню представители внешнего и внутреннего стиля, то для неискушенного зрителя между  ними не будет никакой разницы — оба бойца будут быстро перемещаться, уходить с линии атаки, наносить быстрые и сильные удары…

Отличие между внутренним и внешним направлениями заключается не во внешнем виде, а в подходах к тренировке и разному результату от нее.
Если сказать очень обобщенно, то внешние стили тренируют тело, а внутренние —  дух ( под этим словом я много чего имею в виду…)
Если вы посмотрите например  на тренировку бойцов спецназа, то там много силовых упражнений для тела, много тренировок на выносливость — например бег по жаре с вещ мешками… Все эти тренировки ведут к тому, что тело усиливается и кроме этого человек учится, например на жаре долго обходится без воды и терпеть это.

Во общем эти тренировки учат терпению — стиснув зубы вы терпите тем дольше, чем более вы тренированы. Поэтому для таких тренировок хороши какие то жесткие условия, которые научат вас терпеть боль, нагрузку, сильные удары…

Во внутренних стилях — цель тренировки другая.

Надо научится управлять своим мозгом, ведь мозг полностью контролирует тело. Следовательно, если вы научитесь контролировать свой мозг и управлять им, то будете так же полностью контролировать свое тело.

Если бы я умел сочинять анекдоты, то создал бы такой анекдот на тему внешнего и внутреннего.
Попали Петька и Василий Иванович в засаду беляков. Навалились на них враги и долго не могли скрутить, так как Петька карате занимался, а Чапаев —  тайцзи и цигун.

Но в конце концов одолели супостаты, привели Петьку и Чапаева в сарай и стали пытать, чтобы на карте показали, где расположены основные силы красных.
Долго пытали, но так и не добились ничего от героев. Открыл Чапаев глаза и первое, что он увидел окровавленное лицо Петьки, его волосы стали седые, глаза горели безумием… Я не выдал, Василий Иванович, прошептал Петька.
Как тебе это удалось, ведь тебя пытали? — Спросил Чапаев.
Карате меня закалило, — ответил Петька.
А я вот даже не знаю, выдал я чего во сне или нет, но зато так чудесно отдохнул! — промолвил Василий Иванович.

Это конечно не анекдот, да и не смешной вовсе, но для примера в различии тренировочного подхода, подходит.

Человек тренирующий тело — тренируется терпеть и переносить боль через силу, стиснув зубы.
Человек тренирующий себя изнутри, учится просто отключать мозг от тела.

Если вы умеете хорошо управлять вниманием, то можете просто внимание от какой то части тела или всего тела отключить. Тогда мозг перестанет это видеть и воспринимать. Если для мозга чего то не существует, то он не может получать от туда какие то сигналы, например сигналы о боли.
При таких разных подходах к тренировке бойцы внешне будут выглядеть одинаково, но внутри себя будут очень отличаться.

Боец внешнего стиля будет сильно зависеть от внешних обстоятельств. Например пропустит один хороший удар и начнет побаиваться своего противника.
А боец внутреннего стиля будет зависеть только от своего внутреннего состояния, так как он погружен в себя и внешнее его мало волнует.
Какой подход для вас лучше, каждый должен выбирать сам.

Поэтому, когда заниматься тайцзи зовут на мороз и ветер, это не правильный подход. Потому что научится управлять собой изнутри тяжело даже в самых благоприятных условиях. На ветру и морозе вы этому, тем более не научитесь.
А уж если вы научились собой управлять изнутри (тренируясь в комфортных условиях), то внешние условия, вас вообще не волнуют. Можно тренироваться хоть на морозе, хоть на жаре, хоть в дождь, хоть в людном месте… — это не оказывает на вас влияния.

=128

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Подушка для сиденья ручной работы, початок кукурузы, подушка для сиденья на окно, подушка для ковра, Белая Подушка для татами, круглая медита...

1 368 руб.
753 руб.  in stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 13.01.2020 08:45

Круглый стул зафу Подушка 15,7 Дюймов Круглая Подушка пуф татами напольные подушки натуральная солома Коврик для медитации Коврик для йоги

 out of stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 13.01.2020 08:45

Vicky & winson сандаловое дерево эфирные масла для ароматерапии очистки сердца и медитации из Индии 100% натуральный VWXX19

434 руб.
247 руб.  in stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 13.01.2020 08:45

KIFIT 50 мм/60 мм китайская медитация для здоровья упражнения снятия стресса шарики baoding дерево Здоровый фитнес мяч релаксационная терапия

 out of stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 13.01.2020 08:45

Наклейка на стену Мандала домашняя наклейка Будда Инь Ян Цветочная Йога, медитация виниловая настенная наклейка художественная роспись до...

878 руб.
659 руб.  in stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 13.01.2020 08:45

2016 diy новая жизнь Полная паста 5D квадратный горный хрусталь Алмазная роспись алмазной мозайкой Алмазная вышивка Мандала Медитация

399 руб.
195 руб.  in stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 13.01.2020 08:45

2018 мужские и женские штаны с большим шаговым швом шаровары Повседневные брюки шаровары шорты штаны для медитации

1 002 руб.  in stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 13.01.2020 08:45

Высококачественные 8 мм бусины из натурального камня мала буддистская молитва для медитации ожерелье завязанное бусина Йога длинное колье,...

785 руб.
668 руб.  in stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 13.01.2020 08:45

Крафт-с бусинами посеребренный 7 каменных бусин внутренний мир Йога Медитирующий Будда Хранитель кулон целебный баланс Чакра Ювелирные изд...

185 руб.
148 руб.  in stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 13.01.2020 08:45

Новинка 7 Чакра мала йоги ожерелье с натуральными камнями бисером длинное ожерелье с кисточками для женщин медитация ювелирные изделия, мас...

789 руб.  in stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 13.01.2020 08:45

Тибетский буддийский мужской Ом Мани Падме ГУМ браслет Деревянные буддийские четки Мала медитация мужские наручные деревянные Йога брасле...

741 руб.  in stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 13.01.2020 08:45

80 Шт. Природные Сандалового Дерева благовония Дома Буддийский Аромат Обратный Ладан Конусов для Чайхане Медитации и Воздуха Fresh Box Упакован...

889 руб.  in stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 13.01.2020 08:45

108*8мм из натурального сандалового дерева, буддийские медитации, Будда, браслеты для женщин для мужчин из бисера, украшения из бисера, молитв...

 out of stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 13.01.2020 08:45

Бесплатная доставка настенные наклейки Мандала медитация настенные наклейки «Йога» Будда Ом Символ съемный дом гостиная искусство ...

734 руб.
543 руб.  in stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 13.01.2020 08:45

Мандала узор большая наклейка на стену виниловая художественная наклейка Йога Медитация в позе лотоса домашний декор настенная черно-бела...

1 130 руб.
848 руб.  in stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 13.01.2020 08:45

Целостный Здоровье и гигиена 7 Чакра гравированные драгоценные камни балансировки комплект для коллекционеров Кристалл Рейки целитель Йог...

1 078 руб.
851 руб.  in stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 13.01.2020 08:45

A + + натуральные ладан Agarwood Eaglewood Oud Vietnam Jinko 16 см + 30 палочек натуральный ароматический, богатый для домашнего спа медитации

1 181 руб.  in stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 13.01.2020 08:45

Натуральный A + индонезийский благовоние Орлиное дерево палка Oud ладан 40 палочка натуральный аромат ароматизатор медитация декомпрессия сп...

 out of stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 13.01.2020 08:45

A + + натуральный агарвуд 6A Oudh палочки для благовоний Вьетнам Eaglewood 21 см + 43 палочки сладкий ароматический для медитации Ароматерапия

1 791 руб.  in stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 13.01.2020 08:45

100% ручной работы Природный + сандалового дерева Ладан конический Австралийский Santalwood конуса Ладан 33 шт. натуральный аромат медитации свеже...

746 руб.  in stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 13.01.2020 08:45

Панно «Вселенная» вышивка квадрат сверло Алмазная вышивка крестиком на рисунке, мозаичная картина, выполненная в технике алмазной вышивки ...

494 руб.
272 руб.  in stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 13.01.2020 08:45

Полная паста 5D квадратная Алмазная картина со стразами вышивка крестиком Алмазная мозаика Алмазная вышивка-мандала Медитация

488 руб.
415 руб.  in stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 13.01.2020 08:45

7 шт./компл. чакры обои Стикеры s Мандала Йога OM медитация символьная наклейка на стены чакра домашний Декор Украшение стены

778 руб.
545 руб.  in stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 13.01.2020 08:45

Shinus бусы буддийский из плодов рудракши ювелирных изделий бусина Мала молитва 108 шт. Бодхи камень тибетский браслет буддистский чакры Медита...

314 руб.
188 руб.  in stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 13.01.2020 08:45

KiWarm тибетско-буддистские чаша Поющая чаша Йога Медитации исцеления звук чакра терапия декоративная настенная Посуда украшения дома

 out of stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 13.01.2020 08:45

KiWarm 8 см ручной молоток чакра тибетская Поющая чаша набор деревянная наклейка коврик для медитационная Йога буддизм подарки Домашний Декор ...

 out of stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 13.01.2020 08:45

Горячая натуральный Буддийские бусы из сандалового дерева Браслеты Будда медитация 216 бусины Дерево Четки Мала браслет цепочки и ожерелья ...

70 руб.
35 руб.  in stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 13.01.2020 08:45

U7 Браслет Мужской Ювелирные Изделия Рок Позолоченный Коренастый Цепи Браслеты для Мужчин Оптом H550

870 руб.
435 руб.  in stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 13.01.2020 08:45

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *