Пн. Сен 26th, 2022

После того как вы изучите Облака для каждой руки отдельно. Надо начать делать облака обеими руками, пока тоже на месте.
После того как твердо усвоите облака обеими руками на месте, можно перейти к тому, чтобы их делать с движением ног. Если вы хорошо расслаблены, то каких то трудностей с синхронизацией движений не возникнет. Одно движение вытекает из другого. Когда вы попробуете делать расслабленно и не контролировать движения мозгом, то сами увидите, что все хорошо получается. Ноги при движении должны быть такие легкие, как будто вы ступаете по облакам (это китайское образное выражение хорошо передает какие должны быть ощущения в ногах). Такого ощущения не достигнуть, без хорошего расслабления ног.

 

0 - 0

Thank You For Your Vote!

Sorry You have Already Voted!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.