Первое движение для углубленного изучения — ОБЛАКА, в движении

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

После того как вы изучите Облака для каждой руки отдельно. Надо начать делать облака обеими руками, пока тоже на месте.
После того как твердо усвоите облака обеими руками на месте, можно перейти к тому, чтобы их делать с движением ног. Если вы хорошо расслаблены, то каких то трудностей с синхронизацией движений не возникнет. Одно движение вытекает из другого. Когда вы попробуете делать расслабленно и не контролировать движения мозгом, то сами увидите, что все хорошо получается. Ноги при движении должны быть такие легкие, как будто вы ступаете по облакам (это китайское образное выражение хорошо передает какие должны быть ощущения в ногах). Такого ощущения не достигнуть, без хорошего расслабления ног.

 

=65

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *