В этом видео хотел немного поговорить об ударе. Каким же должен быть хороший удар. Ответ напрашивается сам собой — он должен быть быстрым и сильным. Мне кажется это не совсем правильный взгляд на удар. Вот например у вас сильный удар, ударили и промазали. Вся ваша сила ушла в воздух. Чем вы сильнее бьете, тем быстрее почувствуете усталость. Посмотрите на схватку, скажем , боксеров на ринге. Люди бьют друг друга, но что то никак цели не достигают — противник на ногах стоит. Все потому что все мимо. Быстрота удара, так же не столь уж важный показатель, если она связана с каким то определенным положением вашего тела. Ведь когда вы тренировали удар на тренировке, то старались занимать какое то определенное положение. В реальной ситуации, если положение тела будет другое, то и скорость исчезнет. Я иногда вижу видео, где люди хвастаются, как быстро они наносят удары и сколько много ударов за минуту они могут нанести. К сожалению, не увидел пока ни одного видео, где бы человек после стольких быстрых ударов не запыхался бы, продолжал бы говорить ровным голосом и сердце бы у него бешено не колотилось. Такие проблемы с дыхание, указывают на то, что удары эти он наносил из последних сил, только для показухи. В реальном бою будет еще и психологическая нагрузка и сердце у такого горе спортсмена вообще выскочит из груди, если он будет так кулаками мельтешить. Такой человек напоминает рыбу горбушу, которая идет по реке против течения, чтобы отложить икру и на это затрачивает все силы. После откладки икры эта рыба погибает от бессилия.
Посмотрите видео, возможно вы согласитесь с моим мнением о хорошем ударе. Я это мнение никому не навязываю — каждый волен выбирать, какой удар он для себя хочет. Но из того что я говорю в видео вытекает методика тренировки правильного удара. То есть хороший удар тренировать почти не надо. Он сам собой получится. Надо тренировать в целом тело на расслабление (я наверное уже всем надоел с расслаблением, но без него никак не получится хороший удар). То есть удар нельзя натренировать, многократным его повторением, или отработкой по груше, или по макиваре или по деревянному человеку как в винг чун. Все это только внешняя тренировка, которая конечно улучшит ваш удар, но вы все равно не сможете бить так как толстый нетренированный кот лапкой.
Thank You For Your Vote!
Sorry You have Already Voted!