Пт. Май 20th, 2022

Нужна ли музыка при занятиях тайцзицюань?

Ответ дам сразу в начале статьи — музыка не нужна.
Тайцзицюань — это медитация в движении. Правильная медитация подразумевает, что вы переводите свой мозг из режима размышления в режим созерцания.
То есть вы все видите и слышите, но никак это не осмысливаете.
Музыка  вызывает у нас разные мысли и ассоциации потому, что мозг ее анализирует и дает телу те или иные сигналы. Грустная музыка будит в нас печаль, грусть, ностальгию… Веселая вызывает у тела стремление двигаться, радость, надежды…
Если вы отключили размышления, то музыка играет или трактор гудит рядом, для вас не имеет значения, так как мозг воспринимает какой то шум, но не думает о том что это за шум и соответственно телу не дает каких-либо команд.
Но это все в идеале, так сказать теоретические рассуждения. В реальности добиться такого глубокого погружения удается, лично мне, пока редко, потому что я не стремлюсь полностью отключить мозг. Да и надо ли такое погружение?
В Бурятии, в одном из храмов,  до сих пор сидит человек, который решил полностью выключится и хотя это произошло лет 100 назад, его тело не разлагается и конечности расслабленны и мягкие. Он просто решил уйти с Земли и отключился. Это возможно, но не всем нужно.
Поэтому, при недостаточно полном погружении, музыка имеет кое какую роль.
В этой статье, на своем примере, я расскажу, как различные виды музыки воздействуют, на занимающегося тайцзи.
Но это все очень индивидуально.
Чтобы музыка вам не мешала, а помогала — она должна вам нравиться.
Если вы берете ее с Ютуб, то не в коем случае не используйте видео, где есть рекламные паузы.
Люди, которые делают музыку для медитации с рекламой, совершенно ничего не понимают в медитации и хотят только деньги.
Если вы хотите от музыки помощи именно в медитации, то лучше брать какую то тибетскую или китайскую музыку.
Хотя лично мне нравится тибетская (но я точно не знаю точно откуда эта музыка).

Композиции, которые я указал звучат очень глубоко и настраивают на глубокую медитацию.

Китайская музыка звучит более поверхностно. Впрочем мое мнение, на этот счет, не истина в последней инстанции. У вас может быть свое мнение.

Эта музыка настраивает вас на то, что все в нашем физическом мире бренно. Что бессмысленно куда то спешить и к чему то стремиться. Все, что должно быть, придет само, надо только лишь этого дождаться и не упустить момент, когда настанет, то что нужно.

Это перекликается с мыслью о том, что все движения ваши должны доходить до их естественного окончания, вы не должны спешить.

Так действует на меня тибетская и отчасти китайская музыка. Я думаю, что эта музыка, так будет действовать на всех.

Но попробуйте провести эксперимент.

У каждого народа, есть своя народная музыка.
Попробуйте делать комплекс тайцзи под свою родную музыку. Естественно это не должна быть слишком плясовая музыка. Должна быть более спокойная.

Лично у меня, если я делаю комплекс под русскую народную музыку ( спокойную) ощущается большой прилив энергии.
Тибетская или китайская музыка дает ощущение покоя и вечности, а русская музыка (для меня) дает огромный прилив энергии. Хочется, что то свернуть, например фонарный столб или с места, перескочить через высокий забор….

Но не думаю, что русская народная музыка, так будет действовать на всех.

Если вы, например, узбек, то возможно на вас  будет хорошо воздействовать именно узбекская музыка…
Это просто мое наблюдение.  Я не  настаиваю на этом своем утверждении. Просто попробуйте…

И будет интересно, если вы напишите комментарии, как на вас воздействует музыка, при занятиях тайцзи.

Если есть желание, можете купить что то из музыкальных инструментов и создать свою медитативную музыку:

 

0 - 0

Thank You For Your Vote!

Sorry You have Already Voted!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.