Как сделать удар невидимым для соперника

Статья взята отсюда

Сегодня мы поведаем тебе, дорогой читатель, как сокрушать своих врагов «невидимым» ударом. Познав истинную технику скрытой атаки, ты сможешь молниеносно вырубать соперников, сеять страх и ужас на врагов.

В поведении каждого бойца есть определенные «моменты», которые полностью выдают его атаку. Зачастую, ты просто не замечает этого! Неопытные соперники так же никогда не обратят внимание на эти мелочи, однако, для матерого противника любое твое действие будет предсказуемо. В этом посте мы разберем эти самые «моменты»(звоночки)и сделаем тебя неуязвимым. Итак, погнали:

Во время тренировочного процесса мы акцентируем внимание на улучшения таких навыков как: выносливость, сила, техника и т.д… не обращая внимания на маленькие «звоночки», которые предшествуют нашему удару. А ведь зачастую именно они играют главную роль в вашей защите и атаке.

Как соперник видит мои удары?! И что это за «звоночки»?

1. Глаза

Перед тем, как совершить атакующее действие, ты опускаешь глаза, смотря в то место, куда собираешься бить. Тем самым ты даешь сопернику подсказку, указывая цель на его теле. Чаще всего это удары в корпус. Ты решил пробить в печень, автоматически посмотрел на нее и попался.

Вывод: никогда не перебрасывай взгляд в ту область, на которую нацелен твой кулак!

2. Мимика

Челюсть

Маленькая и совсем не приметная деталь, которая может выдать тебя со всеми потрохами. Перед нанесением удара ты сжимаешь челюсть и я вижу как содрогаются твои скулы. Раз, два, а в момент третьего сжимания я понимаю, что это уже система и ты попался. Этой доли секунды между сжатием челюсти и моментом нанесения удара мне будет более чем достаточно, чтобы быть максимально готовым к встрече. Не сжимай челюсти перед ударом, скулы тебя выдадут!

Подбородок!

А что с ним не так, спросишь ты?! А то, что за долю секунды до начала атаки ты его опускаешь вниз. Если это вошло у тебя в привычку, то ты просчитан. Сам того не подразумевая, ты дал сопернику в руки козырного туза. Не меняй позицию головы вверх, вниз или чуть в сторону раз за разом перед ударом.

Вывод: мимическое напряжение мышц — главный просчет, который может спровоцировать твой нокаут. Мышцы лица должны быть непоколебимы, подобно безликой маске.

3. Руки

Легкое движение вверх!

Ведя поединок, перед атакой ты чуть заметно приподнимаешь руки вверх, не осознавая, какой подарок в этот момент даришь своему сопернику. Этот короткий инерционный рывок дает понять, что сейчас ты будешь бить, либо идти вперед. Ты можешь пытаться финтить, показывая левой и планируя ударить правой, но если перед этим ты на сантиметр дернешь руки вверх, твой финт уже не будет иметь никакого смысла, так как ты просчитан!

Потряхивание руками!

Самая излюбленная привычка всех новичков. Перед тем, как наносить удар, нервно потрясти той самой рукой, которая будет бить. Проще подсказки и не придумаешь. Если заметил за собой такое, немедленно удаляй эту привычку из своей головы.

Оттягивание руки назад перед ударом (перезарядка)!

«Перезарядка» перед атакой является одной из самых распространенных ошибок и часто встречается даже среди матерых воинов. Маленький, чуть заметный отвод руки назад, а затем удар. Не стоит этого делать, забудь этот прием, даже если тебя учили этому в какой-нибудь школе бокса (к сожалению, такое встречается).

Вывод: не делай никакие движения руками перед тем, как собираешься выполнять атакующее действие. Кулак не должен делать «побочных» движений перед тем, как начинать движение к своей цели.

4. Ноги

Не нужно присаживаться на ногах за долю секунды до удара, ровно как и не нужно вставать вверх. Любое покачивание вверх или вниз — сигнал к тому, что ты собираешься атаковать. Это бросается в глаза, будь бдителен!

Как сделать удар невидимым для соперника?

1. Эмоции

Уберите эмоции с лица. На нем не должно вырисовываться ничего, кроме вашей уверенности в победе.

2. Глаза

Не сводите свой взгляд с соперника, не опускай глаза на точку атаки. Лучше всего смотреть ему в глаза!

3.Руки

Следите за руками, они не должны делать лишних движений перед тем, как наносить удар.

4.Ноги

Не подсаживайтесь вниз или не вставайте вверх перед началом атаки. (Важно не путать, движение финт, с движением привычкой)

Как изменить ситуацию?

Подобные ошибки (чаще всего их сразу несколько) присутствуют практически у всех начинающих бойцов. Это привычки! Чтобы от них избавиться, во время тренировочного процесса сконцентрируйся только на них и старайся провести всю тренировку периодически исправляя себя. Встань пред зеркалом или на мешке и медленно, повторяя раз за разом убирай ту или иную привычку. Наблюдай за собой со стороны! А еще лучше попросите кого-нибудь понаблюдать за тобой во время тренировки. На первый взгляд эти «звоночки» неприметны, но поверь, тебе стоит обратить на них внимание! Избавившись от «вредных привычек», ты научишься видеть их у других, после чего станешь гроссмейстером бокса. Тебе будут видны ходы соперников наперед. Твои атаки будут тщательно «спрятаны», а удары невидимы.

 Хорошая статья.

Все внешние проявления наших намерений нас выдают противнику.

Но выводы из статьи как изменить ситуацию — поверхностны и неправильны.

Кардинально изменить ситуацию возможно не путем исправления своих внешних ошибок, не работой перед зеркалом, а внутренней работой над собой — то есть тренировкой все тех же вещей, о которых я говорю в каждом видео — это расслабление тела и тренировкой внимания, чтобы уметь переводить мозг из режима размышления в режим наблюдения.

Когда вы себя натренируете правильным образом с внутренней стороны, то все внешние проявления, выдающие нас противнику — исчезнут. 

Успехов на пути совершенствования!