Как бабушкам и дедушкам снова стать молодыми, с помощью тайцзицюань и цигун

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Не секрет, что все женщины хотят выглядеть моложе. Но что они делают для этого?
Смотрю я на них и удивляюсь — косметика, маски и крем на лицо, ботокс, накладные ногти и нарощенные ресницы…
При этом, многие женщины моего возраста, несмотря на все свои старания, выглядят как бабки и имеют букет болезней.
Спрашивается зачем весь этот мнимый уход за своей внешностью, если это не приводит к хорошим результатам?
Это равносильно тому, как красить стены дома, у которого сгнила крыша и фундамент.
От таких ,,следящих за своей внешностью,, женщин получают выгоду только косметические компании и клиники пластической хирургии.
Есть ли выход из круга старения?
Такой выход есть — это движение по пути своего духовного и физического совершенствования. Лучше всего для этого подходят тайцзицюнь, цигун и багуаджан.
Но к сожалению таким путем идут единицы.
Виной всему банальная лень, а так же отсутствие правильной информации по влиянию правильных тайцицюань и цигун на омоложение всего организма.
Расскажу вам историю из моей жизни.
Когда я первый раз переступил порог зала, где я впоследствии занимался тайцзи, то первое, что меня удивило это была внешность моего учителя.
Я знал сколько ей лет, но выглядела она очень молодо. Я тогда подумал, что наверное так каждый будет выглядеть, если заниматься боевыми искусствами с 5 лет.
Но то что я увидел в последствии поразило меня еще больше.
Одновременно со мной в первый раз пришли на тренировку несколько человек. Все это были люди в возрасте. Мужчин почти не было, в основном были женщины.
Женщины выглядели как бабушки, но горели желанием заниматься тайцзи.
В зале мы тренировались два раза в неделю. Остальное время, надо было заниматься дома. Скажу без хвастовства, что из всего этого курса наиболее серьезно к занятиям отнесся только я и еще одна женщина. Мы больше других углубились в тайцзи, так как упорно тренировались.
Другие ученики свои тренировки больше рассматривали, как просто проведение досуга и физическая активность.
Хочу заметить, что из всех пришедших со мной на курсы, в последствии тренировки по тайцзи не бросил никто, потому что, если вы хоть раз почувствовали нечто, что скрывается в глубине этих тренировок, то уже не бросите свои занятия.
Ну так вот, продолжу свою мысль про женщину, которая тренировалась так же серьезно как я.
Помню мое первое впечатление когда я ее увидел — бабушка пришла на тренировку.
Когда человека видишь постоянно, изменения его внешности как то не замечаются, но помню момент, когда я поймал себя на мысли, что бабушка вдруг превратилась в гибкую, почти молодую женщину!
А ведь ей в то время было уже наверное 60 лет!
Лицо вдруг приобрело молодой облик, растяжка и гибкость стали такие, что мне и не снились. И самое главное, в прошлой жизни она наверное была каким то бойцом ушу.
Между нами возникло как будто бы соревнование, она во всем старалась меня опередить и даже, если мы стояли в паре, непременно старалась меня победить.
Другие бабушки, которые с нами тренировались, тоже омолодились, но не так сильно, как эта женщина. Возможно она действительно углубилась в тайцзи.
По себе, так же могу сказать, что стал я себя чувствовать в результате регулярных занятий, намного лучше чем лет двадцать назад. Да и боевые способности организма выросли, по сравнению с тем периодом, когда я в молодости занимался карате.
Ученые пытаются выяснить секреты долгожителей и никак не могут вывести общую для всех долгожителей закономерность.
Есть долго живущие люди в горах, где хорошая экология, но есть кто долго живет в больших и загрязненных мегаполисах.
Есть долгожители, которые не едят мяса, но есть и те кто ест мясо, пьет ром или вино и курит сигары….
Мне кажется разгадка долгожительства проста.
Ну конечно это хорошие гены, которые достались от родителей.
Но на втором месте, я думаю стоит расслабленность и умение не переживать из за проблем, не злится, не завидовать,не гордится…
То есть получается, что стать долгожителем большие шансы имеет пофигист, который ни о чем не переживает и ни к чему особо не стремится.
Еще Будда сказал, что все страдания человека проистекают от его желаний. Отбросьте желания и не будет страданий.
Это очень согласуется с принципами тайцзи. Чтобы хорошо понять тайцзицюань, в какой то момент вы должны отбросить все, в том числе и желание старательно сделать движение.
То есть отключить мысли, не к чему не стремится и просто наблюдать. При этом тело должно быть максимально расслабленно.
Когда вы тренируете комплекс тайци, то почти всегда находитесь в таком состоянии.
Именно в этом состоянии расслабленности вашего тела и отключения мыслей, все процессы в вашем теле начинают протекать сами собой, без вмешательства вашего мозга. При этом в вашем организме все самонастраивается и начинает работать как надо. Постепенно уходят все болезни. А самое главное, отдыхает мозг, так как не размышляет.
Я думаю отдых мозга, как раз и омолаживает наше тело. Напряженный мозг, тяжелые, гнетущие мысли, заботы сильно нас старят.
То есть получается, что долгожители просто не загружают свой мозг проблемами и ничего не принимают близко к сердцу.
Если вы это понимаете, да еще будете заниматься по определенной методике, то процесс омоложения пойдет довольно быстро.
Вы можете возразить, что при любой физической тренировке мозг во общем то отключается.
Это действительно так, я когда то ходил в тренажерный зал и там просто отдыхал тупо поднимая и опуская железки.
В это время я и тайцзи начал заниматься и на тайцзицюань по началу мой мозг был полностью загружен тем, чтобы соблюдать все правила формы. Поэтому в качалке я отдыхал от тайцзицюань.
Но между качалкой и тайцзи есть маленькое, но существенное различие.
При любой физической активности вы можете перевести свой мозг из режима размышления в режим наблюдения.
Но делать все это при расслабленном теле вы сможете только в тайцзи, цигун, багуа, йоге… ну еще в некоторых видах спорта. Например в беге. Чтобы хорошо бегать и не уставать, вам придется расслаблять и напрягать разные части тела. Почти так же как в комплексе тайцзи.
 
Вот вывод из всего вышесказанного:
1.Омолаживать свой организм можно только изнутри. Крема и ботокс бесполезны.
2. Омоложение происходит, когда мозг не думает, а наблюдает и тело максимально расслабленно.
3. Наши заботы, напряжения и библейские грехи: злость, гордыня, зависть, уныние… нас старят.
Не знаю глупость это грех? Но мне подумалось, что и глупость старит. Так как глупый не поймет моих слов и продолжит молодиться снаружи.
4. Чтобы реально омолодится запишитесь в секцию тайцзицюань, займитесь цигун или йогой. Или хотя бы бегом, но с учетом моих слов.
Про бег будет в следующей статье.

=108

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *