Цигун для чайников, упражнение 3

Педставьте что на ладоне руки, которая поднимается в верх стоит небольшой каменный круглый столбик. Внимание всегда на центре ладони, той руки, которая поднимается в верх. На центре ладони стоит этот столбик. За рукой, которая идет вниз вообще не следим, на ней нет внимания. Делать все медленно и расслабленно 10 раз или больше. Руки двигать не мышцами, а внимание. 50 % внимания на центре ладони поднимающейся руки, а 50 % направить в небо. Куда направлено внимание — туда и тянутся руки.

=136

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Подвески из натурального камня Tai Chi Yin Yang, 4 шт./лот, бесплатная доставка, 2019

 out of stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 18.04.2021 18:22

Подвески с подвеской Tai Chi Yin Yang, из натурального камня высокого качества, 6 шт./лот, оптовая продажа, Бесплатная доставка, 2019

 out of stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 18.04.2021 18:22

Мужские Запонки KFLK shirt Tai Chi, Свадебные Запонки с кристаллами, кнопки-звенья, высокое качество, китайский стиль, для гостей, золотой цвет

 out of stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 18.04.2021 18:22

Umorden, короткий рукав, хлопок, костюм Тан, топ для мужчин, кунг-фу Тай Чи, Униформа, рубашка, блузка, традиционная китайская одежда, одежда для м...

 out of stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 18.04.2021 18:22

Мужская рубашка Umorden, Классическая хлопковая Китайская одежда с длинным рукавом, костюм танга, топ, рубашка, рубашка, пальто для мужчин

 out of stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 18.04.2021 18:22

Комплект одежды Umorden, с длинным рукавом, Брюс Ли, крыльев Chun Tai Chi, китайский костюм танга, Одежда Кунг-фу, униформы, пальто, брюки для мужчин

 out of stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 18.04.2021 18:22

Наклейка на стену в китайском стиле виниловая наклейка Тай Чи азиатская Восточная спальня гостиная украшение дома аксессуары для дома Деко...

 out of stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 18.04.2021 18:22

Мужские китайские традиционные костюмы, костюм Тан, куртка Wu Shu Tai Chi Shaolin Kung Fu Wing Chun, рубашка с длинными рукавами, костюм для тренировок

 out of stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 18.04.2021 18:22

Модная летняя футболка, мужские топы, Китайский Тай Чи, чернила, Ying Yang, хлопковая одежда с принтом, футболка с короткими рукавами, футболки

 out of stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 18.04.2021 18:22

Мужская футболка Tai Chi Loong, хлопковая Повседневная футболка с коротким рукавом и принтом с животными, XXL, лето 2020

 out of stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 18.04.2021 18:22

YING YANG TREE/футболка с 3D принтом «Тай Чи Вудс»; летние футболки унисекс; Короткие повседневные свободные топы с изображением леса

 out of stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 18.04.2021 18:22

Сумка-мессенджер Kun Master Tai Chi, 1,3 м, 1,1 м, с ремнем на плечо, из ткани Оксфорд, кожаная сумка-Кендо айкидо, Iaido

 out of stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 18.04.2021 18:22

Куртка Кунг-фу из 100% хлопка, форма Тай-Чи, костюм для крыльев, костюм для вин-Чунь, одежда шаолин гунфу

 out of stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 18.04.2021 18:22

Куртка из 100% хлопка для кунг-фу, Тай-Чи, костюм для кунг-фу, боевые искусства, одежда для ушу, форма крыльев Чуня

 out of stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 18.04.2021 18:22

25 цветов Тай Чи форменная китайская ушу Боевые искусства кунг-фу крыльев костюм для вин-Чунь льняной Wudang Taoist Shaolin монах куртка и брюки

 out of stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 18.04.2021 18:22

Шаолинь храм буддийский монах платье длинный кунг-фу халат лежа медитационная Униформа боевые искусства Тай чи костюм

 out of stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 18.04.2021 18:22

Костюм кунг-фу в старом стиле на заказ, крыльчатая Чунь, форма для Тай Чи, 25 цветов, льняная монах шаолин, Wudang, даосская одежда

 out of stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 18.04.2021 18:22

25 цветов, женская форма Тай-Чи, боевые искусства, костюм кунг-фу для ушу

 out of stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 18.04.2021 18:22

Хлопковая форма Tai chi, 5 цветов, высокое качество, Wushu, кунг-фу, одежда для детей, взрослых, для боевых искусств, крыло, Chun, костюм

 out of stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 18.04.2021 18:22

Wudang даосский халат Стиль Тай Чи Униформа Боевые искусства кунг-фу костюм шаолин монах халат и брюки высокое качество Лен 25 цветов

 out of stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 18.04.2021 18:22

Костюм Wudang из льна 25 цветов, костюм кунг-фу для даосских единоборств, костюм Тай-Чи, крыльев, Чун, ушу, форма

 out of stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 18.04.2021 18:22

Детский оранжевый хлопковый костюм Шаолинь для взрослых, мантия кунг-фу, костюм для боевых искусств, униформа тай-чи Вин Чун

 out of stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 18.04.2021 18:22

Льняной костюм кунг-фу, 25 цветов

 out of stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 18.04.2021 18:22

25 цветов Wudang даосский женский летний короткий рукав Тай Чи форма для боевых искусств кунг-фу тренировочный костюм Wushu Wing Chun одежда

 out of stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 18.04.2021 18:22

Костюм Changquan Tai chi для мальчиков и девочек, костюм на ушу боевые искусства, униформы Nanquan Wing Chun

 out of stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 18.04.2021 18:22

Детский популярный серый хлопковый костюм шаолина для взрослых, буддийский халат для боевых искусств, костюм Тай Чи Кунг-фу

 out of stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 18.04.2021 18:22

Костюм Wudang shaolist Shaolin Monk, 25 цветов, 3 шт., костюм Тай-Чи, кунг-фу, униформы крыльев Чуня

 out of stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 18.04.2021 18:22

Хлопковый Халат с крыльями Chun IP Man Wudang Taoist Shaolin, буддийский монах, костюм кунг-фу, униформа Тай-Чи, одежда для боевых искусств

 out of stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 18.04.2021 18:22

Популярные Детские Взрослые оранжевые шаолиновые монах для студентов кунг-фу форма для боевых искусств крыло Чунь Тай чи костюм

 out of stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 18.04.2021 18:22

Популярная оранжевая Полиэстеровая форма шаолин, школьная форма кунг-фу, Тай Чи Вин Чунь, костюм для каратэ, костюмы

 out of stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 18.04.2021 18:22

Индивидуальный заказ 25 цветов Wudang Taoist Monk халат Тай Чи Униформа Китайский кунг-фу одежда костюмы для боевых искусств куртка и брюки

 out of stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 18.04.2021 18:22

Летние Короткие рукава Тай Чи чанкюань Униформа Боевые искусства кунг-фу крыло Чунь костюм для Каратэ костюм для Хэллоуина

 out of stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 18.04.2021 18:22

Детская и взрослая вышивка Тай Чи чанкюань костюм Боевые искусства кунг-фу крыло Чунь каратэ униформа

 out of stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 18.04.2021 18:22

8 видов цветов, для детей и взрослых, Тай Чи, форма для единоборства, кунг-фу, крыльев, Чун, костюм для ушу

 out of stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 18.04.2021 18:22

Популярный серый хлопковый Халат-монах шаолин, униформа кунг-фу, крыло Чунь, боевые искусства, костюм тай-чи

 out of stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 18.04.2021 18:22

Длинный жилет для Тай-Чи, 25 цветов, на заказ

 out of stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 18.04.2021 18:22

Женский тренировочный костюм Tai chi, 25 цветов, на заказ, для ежедневных тренировок, уинь-Чун, для занятий единоборством, шаолиновая форма, кунг-...

 out of stock
Buy Now
Aliexpress.com
от 18.04.2021 18:22

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *