Понять процент людей, неправильно понимающих тайцзи легко — надо просто посмотреть количество минусов под этой статьей. Эту заметку, я пишу больше для себя, чтобы через…
=114 
=85
Рубрика: Тайцзицюань
Цигун, тайцзи, ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ИНВАЛИДОВ-КОЛЯСОЧНИКОВ
Мне написал человек, который ограничен в движениях и является инвалидом-колясочником. Он, видно изучал мои материалы и попытался делать разные упражнения не стоя, а сидя на…
=107 =103
Комплекс 18 движений тайцзи-цигун. Для лучшего понимания комплекса тайцзи и расслабления
Целиком комплекс тайцзицюань, без физического учителя правильно не изучить. Но есть один отличный комплекс, который поможет понять вам глубинную суть этих движений и изучить правильно…
=100 =89
Как обстоят дела с тайцзицюань в Чешской Республике
Не успеете оглянуться, как придет лето. Конечно не стоит излишне хвастаться, что вы преуспели в тайцзи. Но иногда так приятно пройтись в футболке с…
=89 =84
Тайцзицюань. Что происходит, когда переходишь на новый уровень
Хочу поделится с читателями моего сайта радостной новостью — мое понимание тайцзи и цигун вышло на новый уровень. В предыдущей статье я писал про то,…
=174 =165
Тайцзицюань. Вогнутая поясница тормозит ваше развитие.
Тайцзицюань. Вогнутая поясница тормозит ваше развитие. В тайцзи можно двигаться снаружи внутрь. То есть предъявлять определенные требования к своему физическому телу и пытаться этого добиться…
=207 =148
Тайцзицюань. Проверенная методика быстрого освоения с нуля.
Если вы заходите на мой сайт в надежде увидеть что то совершенно новое, то вряд ли что то новое здесь появится. Я уже все сказал …
=274 =254
Тайцзицюань, как выбрать хорошее место для занятий
Если вы мастер тайцзи, то эта статья не для вас. Так как для человека глубоко погруженного в это дело, место, как и все другое не…
=538 =568
Тайцзи Ян 108 форм, 3 часть целиком без музыки
=499 =501
Заметки про тайцзи, цигун и багуаджан из старого мобильного телефона
Когда я только начал заниматься тайцзи, то все что говорил учитель на тренировке, старался запомнить, осмыслить и записать, чтобы не забыть потом. По окончанию тренировки,…
=474 =482
тайцзицюань, ДЕМОНТСТРАЦИЯ РЕАЛЬНОГО УДАРА, как бил Брюс Ли
В видео я оговорился 1 раз — когда движение идет назад или вниз, то это движение не в ян, а в инь. Тайцзицюань, с чего…
=639 =504
Семинары по тайцзи
Можно ли научиться тайцзи по интернету или через книги. Есть люди, которые зайдя на мой канал и увидив то, что не совпадает с их точкой…
=343 =689
Изучаем Тайцзи Ян 108 форм 3 часть — 5
=540 =465
Изучаем Тайцзи Ян 108 форм 3 часть — 4
=630 =507
Изучаем Тайцзи Ян 108 форм 3 часть — 3
=641 =596
Изучаем Тайцзи Ян 108 форм 3 часть — 2
=699 =489
Изучаем Тайцзи Ян 108 форм 3 часть -1
=591 =596
ТАЙЧИ ЯН 108 форм, 3 часть целиком и с музыкой
Начинаем изучать третью часть комплекса тай цзи ян 108 форм. В этом видео я вам дал общее представление как выглядит третья часть. Следующее видео будет…
=588 =481
УПРАЖНЕНИЕ 2 из третьей части комплекса тайцзицюань
=538 =496
УПРАЖНЕНИЕ 1 из третьей части комплекса тайцзицюань
=501 =471
ТАЙЦЗИ ЯН 108 ФОРМ 2 ЧАСТЬ ЦЕЛИКОМ
=566 =736
Изучаем ТАЙЦЗИ ЯН 108 ФОРМ 2 ЧАСТЬ
=504 =474
О ТОНКОСТЯХ РАВНОВЕСИЯ В ТАЙЦЗИ, МЫ ТАМ ГДЕ НАШЕ ВНИМАНИЕ,
=629 =458
Тайцзицюань, КАК ДОБИТЬСЯ РАВНОВЕСИЯ СТОЯ НА ОДНОЙ НОГЕ
=589 =558
ТАЙЦЗИЦЮАНЬ, КАК ТРЕНИРОВАЛСЯ Я
Люди задают много вопросов: в какой последовательности выполнять упражнения, сколько времени должна быть тренировка, сколько лет надо заниматься чтобы дойти до какого то понимания тайцзи….…
=448 =375
Тайцзицюань, ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
— сколько времени уходит на освоение тай цзи — сколько раз в день делать упражнения — сколько раз в неделю заниматься — как понять что…
=495 =617
КАК ВЫРОВНЯТЬ ТЕЛО В ТАЙЦЗИЦЮАНЬ
Это одно из старых видео, где я рассказываю о том как выравнивать тело в тайцзицюань, на что обращать внимание при этом. Опять пойдет речь о…
=591 =456
ТАЙЦЗИЦЮАНЬ ОСТУКИВАНИЕ ТЕЛА
В начальных видео я вам рассказал как подготовить свое тело к тренировке тайцзицюань. Начинать тренировку надо всегда с разминки — она занимает минут 10, потом…
=534 =444
ИСПРАВЛЕНИЕ ОШИБОК В 1 ЧАСТИ 108 ФОРМ
Исправляем типичные ошибки первой части комплекса ЯН 108 форм
=541 =631
ТАЙЦЗИЦЮАНЬ ЯН 108 ФОРМ ЧАСТЬ 1 (Так выглядит вся первая часть целиком)
При выполнении первой части комплекса целиком, надо выполнять следующие рекомендации: 1. Делать все очень медленно ( чем медленнее мы тренируемся, тем быстрее будем в бою).…
=607 =710
Изучаем ТАЙЦЗИЦЮАНЬ ЯН 108 ФОРМ ЧАСТЬ 1
Немного расскажу о комплексе тай цзи Ян 108 форм. Это вводная часть. Будут еще 3 видео, так как весь комплекс состоит из 3 больших частей.…
=438 =729
Упражнение на тренировку внимания
НЕ обязательно делать это упражнение каждый день. Это упражнение больше дано для того чтобы вы научились понимать принципы работы с вниманием. Делать не более 5…
=527 =436
Правильное перемещение в Тай цзи
Когда вы начнете делать перемещение как я показал в этом видео, сразу будет видно насколько вы расслаблены. Если опорная нога (ступня) поворачивается с трудом даже…
=577 =499
Третье движение для углубленного изучения — ДОРОЖКА НАЗАД
Если вы только в начале изучения комплекса тай чи, то просто изучаете последовательность движений, чтобы их запомнить и не путаться. Но нет смысла всю тренировку…
=523 =485
Второе движение для углубленного изучения — ДОРОЖКА ВПЕРЕД
Первое важное движение было ОБЛАКА. В этом, новом видео разберем второе важное движение — дорожка вперед. Будет еще третье важное движение — дорожка назад. Хорошо…
=607 =480
Первое движение для углубленного изучения — ОБЛАКА, в движении
После того как вы изучите Облака для каждой руки отдельно. Надо начать делать облака обеими руками, пока тоже на месте. После того как твердо усвоите…
=842 =273
Первое движение для углубленного изучения — ОБЛАКА, стоя на месте
Я хочу научить вас комплексу тайцзицюань Ян 108 форм, даосского направления. Важно ! Я не сказал об этом в видео — при выполнении движения рукой…
=599 =466
Основа Тай цзи — Тренировка расслабления и внимания
Я вам дал хорошее упражнение для тренировки расслабления и внимания — это поднятие и опускание рук. Его желательно делать регулярно, каждое движение минимум по 10…
=848 =639
Разминка в Тайцзицюань
Разминка в тайцзицюань это не обычная утренняя гимнастика. Большинство упражнений в такой разминке на растяжение и скручивание сухожилий. Разминку надо стараться делать всегда перед выполнением…
=605 =608