Понять процент людей, неправильно понимающих тайцзи легко — надо просто посмотреть количество минусов под этой статьей. Эту заметку, я пишу больше для себя, чтобы через…
=18 
=20
Рубрика: Тайцзицюань
Цигун, тайцзи, ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ИНВАЛИДОВ-КОЛЯСОЧНИКОВ
Мне написал человек, который ограничен в движениях и является инвалидом-колясочником. Он, видно изучал мои материалы и попытался делать разные упражнения не стоя, а сидя на…
=37 =36
Комплекс 18 движений тайцзи-цигун. Для лучшего понимания комплекса тайцзи и расслабления
Целиком комплекс тайцзицюань, без физического учителя правильно не изучить. Но есть один отличный комплекс, который поможет понять вам глубинную суть этих движений и изучить правильно…
=30 =30
Как обстоят дела с тайцзицюань в Чешской Республике
Не успеете оглянуться, как придет лето. Конечно не стоит излишне хвастаться, что вы преуспели в тайцзи. Но иногда так приятно пройтись в футболке с…
=28 =28
Тайцзицюань. Что происходит, когда переходишь на новый уровень
Хочу поделится с читателями моего сайта радостной новостью — мое понимание тайцзи и цигун вышло на новый уровень. В предыдущей статье я писал про то,…
=126 =104
Тайцзицюань. Вогнутая поясница тормозит ваше развитие.
Тайцзицюань. Вогнутая поясница тормозит ваше развитие. В тайцзи можно двигаться снаружи внутрь. То есть предъявлять определенные требования к своему физическому телу и пытаться этого добиться…
=146 =100
Тайцзицюань. Проверенная методика быстрого освоения с нуля.
Если вы заходите на мой сайт в надежде увидеть что то совершенно новое, то вряд ли что то новое здесь появится. Я уже все сказал …
=226 =209
Тайцзицюань, как выбрать хорошее место для занятий
Если вы мастер тайцзи, то эта статья не для вас. Так как для человека глубоко погруженного в это дело, место, как и все другое не…
=466 =492
Тайцзи Ян 108 форм, 3 часть целиком без музыки
=447 =456
Заметки про тайцзи, цигун и багуаджан из старого мобильного телефона
Когда я только начал заниматься тайцзи, то все что говорил учитель на тренировке, старался запомнить, осмыслить и записать, чтобы не забыть потом. По окончанию тренировки,…
=426 =433
тайцзицюань, ДЕМОНТСТРАЦИЯ РЕАЛЬНОГО УДАРА, как бил Брюс Ли
В видео я оговорился 1 раз — когда движение идет назад или вниз, то это движение не в ян, а в инь. Тайцзицюань, с чего…
=592 =450
Семинары по тайцзи
Можно ли научиться тайцзи по интернету или через книги. Есть люди, которые зайдя на мой канал и увидив то, что не совпадает с их точкой…
=294 =645
Изучаем Тайцзи Ян 108 форм 3 часть — 5
=492 =423
Изучаем Тайцзи Ян 108 форм 3 часть — 4
=587 =460
Изучаем Тайцзи Ян 108 форм 3 часть — 3
=588 =548
Изучаем Тайцзи Ян 108 форм 3 часть — 2
=657 =449
Изучаем Тайцзи Ян 108 форм 3 часть -1
=535 =533
ТАЙЧИ ЯН 108 форм, 3 часть целиком и с музыкой
Начинаем изучать третью часть комплекса тай цзи ян 108 форм. В этом видео я вам дал общее представление как выглядит третья часть. Следующее видео будет…
=549 =443
УПРАЖНЕНИЕ 2 из третьей части комплекса тайцзицюань
=503 =467
УПРАЖНЕНИЕ 1 из третьей части комплекса тайцзицюань
=469 =436
ТАЙЦЗИ ЯН 108 ФОРМ 2 ЧАСТЬ ЦЕЛИКОМ
=526 =700
Изучаем ТАЙЦЗИ ЯН 108 ФОРМ 2 ЧАСТЬ
=463 =440
О ТОНКОСТЯХ РАВНОВЕСИЯ В ТАЙЦЗИ, МЫ ТАМ ГДЕ НАШЕ ВНИМАНИЕ,
=589 =425
Тайцзицюань, КАК ДОБИТЬСЯ РАВНОВЕСИЯ СТОЯ НА ОДНОЙ НОГЕ
=558 =519
ТАЙЦЗИЦЮАНЬ, КАК ТРЕНИРОВАЛСЯ Я
Люди задают много вопросов: в какой последовательности выполнять упражнения, сколько времени должна быть тренировка, сколько лет надо заниматься чтобы дойти до какого то понимания тайцзи….…
=415 =343
Тайцзицюань, ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
— сколько времени уходит на освоение тай цзи — сколько раз в день делать упражнения — сколько раз в неделю заниматься — как понять что…
=459 =575
КАК ВЫРОВНЯТЬ ТЕЛО В ТАЙЦЗИЦЮАНЬ
Это одно из старых видео, где я рассказываю о том как выравнивать тело в тайцзицюань, на что обращать внимание при этом. Опять пойдет речь о…
=547 =417
ТАЙЦЗИЦЮАНЬ ОСТУКИВАНИЕ ТЕЛА
В начальных видео я вам рассказал как подготовить свое тело к тренировке тайцзицюань. Начинать тренировку надо всегда с разминки — она занимает минут 10, потом…
=490 =408
ИСПРАВЛЕНИЕ ОШИБОК В 1 ЧАСТИ 108 ФОРМ
Исправляем типичные ошибки первой части комплекса ЯН 108 форм
=504 =577
ТАЙЦЗИЦЮАНЬ ЯН 108 ФОРМ ЧАСТЬ 1 (Так выглядит вся первая часть целиком)
При выполнении первой части комплекса целиком, надо выполнять следующие рекомендации: 1. Делать все очень медленно ( чем медленнее мы тренируемся, тем быстрее будем в бою).…
=545 =654
Изучаем ТАЙЦЗИЦЮАНЬ ЯН 108 ФОРМ ЧАСТЬ 1
Немного расскажу о комплексе тай цзи Ян 108 форм. Это вводная часть. Будут еще 3 видео, так как весь комплекс состоит из 3 больших частей.…
=394 =690
Упражнение на тренировку внимания
НЕ обязательно делать это упражнение каждый день. Это упражнение больше дано для того чтобы вы научились понимать принципы работы с вниманием. Делать не более 5…
=493 =396
Правильное перемещение в Тай цзи
Когда вы начнете делать перемещение как я показал в этом видео, сразу будет видно насколько вы расслаблены. Если опорная нога (ступня) поворачивается с трудом даже…
=531 =468
Третье движение для углубленного изучения — ДОРОЖКА НАЗАД
Если вы только в начале изучения комплекса тай чи, то просто изучаете последовательность движений, чтобы их запомнить и не путаться. Но нет смысла всю тренировку…
=486 =449
Второе движение для углубленного изучения — ДОРОЖКА ВПЕРЕД
Первое важное движение было ОБЛАКА. В этом, новом видео разберем второе важное движение — дорожка вперед. Будет еще третье важное движение — дорожка назад. Хорошо…
=574 =444
Первое движение для углубленного изучения — ОБЛАКА, в движении
После того как вы изучите Облака для каждой руки отдельно. Надо начать делать облака обеими руками, пока тоже на месте. После того как твердо усвоите…
=767 =234
Первое движение для углубленного изучения — ОБЛАКА, стоя на месте
Я хочу научить вас комплексу тайцзицюань Ян 108 форм, даосского направления. Важно ! Я не сказал об этом в видео — при выполнении движения рукой…
=564 =413
Основа Тай цзи — Тренировка расслабления и внимания
Я вам дал хорошее упражнение для тренировки расслабления и внимания — это поднятие и опускание рук. Его желательно делать регулярно, каждое движение минимум по 10…
=788 =593
Разминка в Тайцзицюань
Разминка в тайцзицюань это не обычная утренняя гимнастика. Большинство упражнений в такой разминке на растяжение и скручивание сухожилий. Разминку надо стараться делать всегда перед выполнением…
=548 =543