Рубрика: Цигун

Я часто думаю, откуда появляются неправильные представления о цигун? Почему люди пытаются тренировать цигун, как какую то обычную европейскую зарядку, где надо сесть глубже, поднять…

Это видео появилось благодаря переписке с «большим мастером», специалистом во всех вопросах. Я это видео снял не имея цели показать уровень моего тай цзи. Для…

Если вы будете регулярно делать комплекс Идзинь Дзин, ваше тело сильно разовьется. В каждом упражнении у вас будет болеть какая то определенная мышца или группа…

Комплекс для развития тела. Используется в китайской медицине и восстанавливает работу различных органов нашего тела.

Если вы решили заняться каким либо внутренним стилем ушу, то знайте, что все внутреннии стили и цигун — это прежде всего не внешняя тренировка тела,…

По началу, скажем, в течении месяца тренируйте столб с внешней стороны. Пытайтесь расположить тело как я написал здесь. Важно в таком положении максимально расслабить каждую…

Пришло время рассказать вам про СТОЛБ. Если вы тренируетесь по тем методикам, которые выложены у меня на сайте, то должны за несколько месяцев почувствовать какие…