ВСЯ ПРАВДА О СТОЛБЕ, цигун

По началу, скажем, в течении месяца тренируйте столб с внешней стороны. Пытайтесь расположить тело как я написал здесь. Важно в таком положении максимально расслабить каждую…

=102

Цигун, СТОЛБ СНАРУЖИ

Пришло время рассказать вам про СТОЛБ. Если вы тренируетесь по тем методикам, которые выложены у меня на сайте, то должны за несколько месяцев почувствовать какие…

=97