Тайцзицюань, ДЛЯ ЧЕГО НАМ НУЖЕН МОЗГ, медитация достижение ПУСТОТЫ
У меня не всегда бывают одинаково успешные тренировки. Успех или не успех я определяю тем, насколько глубоко мне удалось войти в состояние расслабления. Вот например сегодня мне удалось глубокое погружение.…