Вс. Июл 3rd, 2022

Комплекс тайцзицюань — внутренняя ,,работа,,.

Мне кажется, что многим будет интересно узнать,  о внутренней ,,работе,, при исполнении комплекса Тайцзицюань. Не важно сколько форм в этом комплексе, но важно, что это стиль Ян. Так как возможно,…

Тайцзицюань. Ваши мысли формируют реальность? Ложное утверждение. Они мешают ее увидеть…

Понять процент людей, неправильно понимающих тайцзи легко — надо просто посмотреть количество минусов под этой статьей. [fblike] Эту заметку, я пишу больше для себя, чтобы через некоторое время вспомнить про…

Цигун, тайцзи, ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ИНВАЛИДОВ-КОЛЯСОЧНИКОВ

Мне написал человек, который ограничен в движениях и является инвалидом-колясочником. Он, видно изучал мои материалы и попытался делать разные упражнения не стоя, а сидя на коляске. Меня эта тема заинтересовала,…

Комплекс 18 движений тайцзи-цигун. Для лучшего понимания комплекса тайцзи и расслабления

Целиком комплекс  тайцзицюань, без физического учителя правильно не изучить. Но есть один отличный комплекс, который поможет понять вам глубинную суть этих движений и изучить правильно их важные элементы. Отличный комплекс…

Подтверждение, со стороны ученых, моих выводов о МОЗГЕ, к которым я пришел через тренировки.

Как мне показалось через тренировки, мозг нужен для следующих вещей: Удержания энергии в пределах нашего тела. Он напрягает тело и оно не дает энергии растечься. Бессознательное управление процессами в нашем…

Можно ли достичь НИРВАНЫ?

Нирвана, это понятие из йоги. В тайцзи под тем же самым понимается ПУСТОТА. Достижение нирваны (пустоты) зависит от двух вещей: 1.Расслабление тела 2.Умения отключить размышления. Расслабление и отключение, зависят от…

Тайцзицюань. Что происходит, когда переходишь на новый уровень

Хочу поделится с читателями моего сайта радостной новостью — мое понимание тайцзи и цигун вышло на новый уровень. В предыдущей статье я писал про то, что необходимо выравнять изгиб позвоночника…

Тайцзицюань. Вогнутая поясница тормозит ваше развитие.

Тайцзицюань. Вогнутая поясница тормозит ваше развитие. В тайцзи можно двигаться снаружи внутрь. То есть предъявлять определенные требования к своему физическому телу и пытаться этого добиться физическими усилиями. Так обучают большинство…

Цигун для чайников, упражнение 3

Педставьте что на ладоне руки, которая поднимается в верх стоит небольшой каменный круглый столбик. Внимание всегда на центре ладони, той руки, которая поднимается в верх. На центре ладони стоит этот…

Тайцзицюань. На сильного, найдутся сильнее, на быстрого — быстрее. Отбрось всё… никто, не станет больше, чем ПУСТОТА.

В студенческие годы, я оказался в стройотряде. Это было чем то похоже на пионерский лагерь, где дети не только отдыхали, но их заставляли так же работать. Заставили нас нагружать вагоны…

Внимание конкурс! Кто сможет простоять с закрытыми глазами на одной ноге хотя бы минуту.

Ваше расслабление и вашу возможность отключать мысли проверить очень легко. Просто закройте глаза и постойте хотя бы 1 минуту на одной ноге. Как бы вы не тренировали свое тело, вы…

Простыми словами про буддизм

В рубрике ,,ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ,, я буду публиковать сторонние материалы, автор которых не я, но которые мне понравились простотой изложения и которые ведут к большему пониманию тех материалов, которые даю я.…

Устарели ли традиционные боевые искусства?

В тексте использованы картины художника ОЛЬШАНСКОГО БОРИСА МИХАЙЛОВИЧА. Не раз на просторах интернета, встречал такое мнение, что традиционные боевые искусства устарели. Будто сейчас бойцы ММА как то по современному и…

Полезно ли для тренировки тайцзи создавать жесткие условия?

В социальной сети Контакт, мне иногда попадаются смешные объявления от одного тренера из Санкт Петербурга. Примерный смысл такой: ,, Всех желающих приглашаю на зимний берег Невы, будем изучать комплекс тайцзицюань,…

Можно ли тайцзицюань учить детей?

Можно ли тайцзицюань учить детей? На просторах интернета можно найти видео, где совсем  маленькие дети выполняют комплекс тайци. Такие видео встречаются, но их очень немного. Гораздо больше видео, где дети…

Цигун, как не превратить стояние в столбе в обычную зарядку.

Я часто думаю, откуда появляются неправильные представления о цигун? Почему люди пытаются тренировать цигун, как какую то обычную европейскую зарядку, где надо сесть глубже, поднять больше, выдержать дольше…? Читая статьи…

Почему обычный традик-ушуист легко отгребает в спарринге?

Полюбил я канал на Яндекс Дзен ,,Секреты старого Китая,,. Полюбил за то, там постоянно появляются статьи, прочитав которые, я не могу промолчать. Темы выбираются интересные, заголовки даются провокационные, но прочитав…

БЕГ на основе тайцзицюань

Я уже как то писал, что если вы не принимаете участие в реальных рукопашных схватках, не на жизнь, а на смерть, то понять работает ваше тайцзи или нет вы не…

С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ ТАЙЦЗИЦЮАНЬ, информация для новичков

Если вы новичок в тайцзицюань, то вас наверняка волнует вопрос — с чего начинается тайцзи? Какие упражнения необходимо делать в самом начале освоения этого боевого искусства? Если вы посмотрите на  движения…

В ПРАВИЛЬНОМ ЛИ НАПРАВЛЕНИИ ВЫ ДВИЖЕТЕСЬ, тайчи, цигун

Многие, кто занимается тайцзицюань, особенно кто занимается недавно, задаются вопросом — как понять в правильном направление происходит обучение этому боевому искусству или движение идет не в ту сторону?  Давайте рассмотрим…

Как сделать удар невидимым для соперника

Статья взята отсюда Сегодня мы поведаем тебе, дорогой читатель, как сокрушать своих врагов «невидимым» ударом. Познав истинную технику скрытой атаки, ты сможешь молниеносно вырубать соперников, сеять страх и ужас на…

Тайцзицюань, ЧТО ЕСТЬ БОЕВОЕ ИСКУССТВО, отличие подготовленного бойца от алкаша

Странно, это видео почему то удалили! Не надо было наверное мне статью писать. Нравится мне смотреть канал Боевые ботаники, нравится, не смотря на то, что мои комментарии они не пропускают.…

Тайцзицюань, ДЛЯ ЧЕГО НАМ НУЖЕН МОЗГ, медитация достижение ПУСТОТЫ

У меня не всегда бывают одинаково успешные тренировки. Успех или не успех я определяю тем, насколько глубоко мне удалось войти в состояние расслабления. Вот например сегодня мне удалось глубокое погружение.…

цигун, ВНЕШНЕ РАЗНЫЕ НО ОДИНАКОВЫЕ ВНУТРИ КОМПЛЕКСЫ ЦИГУН, зож, медитация

Вот ссылка на видео с хорошими упражнениями по йоге. Только помните о расслаблении. Тайцзицюань, с чего начать: Разминка тайцзи Тренировка основы тайцзы Тайцзицюань цель занятий Расслабление в тайчи Три важных…

Тайцзицюань, Я НЕ ЛЮБЛЮ СПОРТ

Я начал заниматься карате в 16 лет. С тех пор я занимаюсь боевыми искусствами. Иногда бывали перерывы, иногда эти перерывы затягивались по причине того, что я заходил в тупик и…

Заметки про тайцзи, цигун и багуаджан из старого мобильного телефона

Когда я только начал заниматься тайцзи, то все что говорил учитель на тренировке, старался запомнить, осмыслить и записать, чтобы не забыть потом. По окончанию тренировки, я старался сформулировать кратко мысль,…

Действовать спонтанно без расслабления нельзя. Мудрые мысли от Брюса Ли

Тайцзицюань, с чего начать: Разминка тайцзи Тренировка основы тайцзы Тайцзицюань цель занятий Расслабление в тайчи Три важных движения для комплекса тайцзицюань: ОБЛАКА ОБЛАКА В ДВИЖЕНИИ ДОРОЖКА ВПЕРЕД ДОРОЖКА НАЗАД

Тайцзицюань Разбор книги БОЕВАЯ СИЛА ТАЙЦЗИ автор Ян Цзюньмин

 Ссылка для скачивания книги Тайцзицюань, с чего начать: Разминка тайцзи Тренировка основы тайцзы Тайцзицюань цель занятий Расслабление в тайчи Три важных движения для комплекса тайцзицюань: ОБЛАКА ОБЛАКА В ДВИЖЕНИИ…

Тайцзицюань Хомяк тайцзи жить и действовать спонтанно

Чтобы лучше понять тайцзи, понаблюдайте за животными. Животные ничего не планируют, а действуют спонтанно. Например, когда возникает опасность, они на нее мгновенно реагируют, хотя до этого мирно кушали. Это происходит…

ТАЙЦЗИЦЮАНЬ, КАК ТРЕНИРОВАЛСЯ Я

Люди задают много вопросов: в какой последовательности выполнять упражнения, сколько времени должна быть тренировка, сколько лет надо заниматься чтобы дойти до какого то понимания тайцзи…. Я хочу вам рассказать как…

ВСЯ ПРАВДА О СТОЛБЕ, цигун

По началу, скажем, в течении месяца тренируйте столб с внешней стороны. Пытайтесь расположить тело как я написал здесь. Важно в таком положении максимально расслабить каждую часть тела. Мысленно осматривайте свое…

Цигун, СТОЛБ СНАРУЖИ

Пришло время рассказать вам про СТОЛБ. Если вы тренируетесь по тем методикам, которые выложены у меня на сайте, то должны за несколько месяцев почувствовать какие то изменения в себе. Поэтому…