Мне постоянно пишут люди с критикой моего тайцзи.Часто эта критика основана на том, что я как то не правильно, с их точки зрения выполняю…
=7 
=12
Тайцзицюань, как я не стал тренировать удар ногой в прыжке
Смотрел я как то на Ютуб канал ,,Боевые ботаники,,. Там один человек, рассказывал и показывал, как бить ногой в прыжке. Я узнал много нового. Оказывается…
=4 =6
Как быстро можно изучить тайцзицюань
У людей часто возникает вопрос за какой период времени можно выучить тайцзи. Почему то сложилось мнение, что тайцзицюань это что то сложное для понимания и…
=6 =6
Тайцзицюань это осколок одного цельного и большого знания.
Я недавно решил изучать русскую буквицу. Ну это такоя древне русская азбука где есть 49 букв. Потом буквы из нее постепенно убирали и самый главный…
=6 =6
Тайцзицюань, Я НЕ ЛЮБЛЮ СПОРТ
Я начал заниматься карате в 16 лет. С тех пор я занимаюсь боевыми искусствами. Иногда бывали перерывы, иногда эти перерывы затягивались по причине того, что…
=6 =7
Тайцзицюань, ИСПОЛЬЗОВАНИЕ В ЖИЗНИ
Когда я впервые пришел на тренировку тайцзи, учитель сказал, что для того чтобы понять это боевое искусство, вы должны будете отказаться отказаться от многих понятий,…
=7 =7
Тайцзи Ян 108 форм, 3 часть целиком без музыки
=8 =8
Заметки про тайцзи, цигун и багуаджан из старого мобильного телефона
Когда я только начал заниматься тайцзи, то все что говорил учитель на тренировке, старался запомнить, осмыслить и записать, чтобы не забыть потом. По окончанию тренировки,…
=8 =8
Тайцзицюань, размышление о вещах связанных с тайцзи.
Тело нужно, чтобы в течении жизни привести в состояние гармонии, в равновесие наше телесное и духовное. То есть к концу жизни человек должен пребывать в…
=7 =7
Действовать спонтанно без расслабления нельзя. Мудрые мысли от Брюса Ли
=7 =7
Тайцзицюань Разбор книги БОЕВАЯ СИЛА ТАЙЦЗИ автор Ян Цзюньмин
Ссылка для скачивания книги
=7 =7
тайцзицюань, ДЕМОНТСТРАЦИЯ РЕАЛЬНОГО УДАРА, как бил Брюс Ли
В видео я оговорился 1 раз — когда движение идет назад или вниз, то это движение не в ян, а в инь.
=8 =9
Тайцзицюань пробиться внутрь нельзя насилием
На тему этого видео меня натолкнул вопрос, заданный на моем канале. Этот вопрос — Что такое усилие и как его нарабатывать? Человеку, который тренирует комплекс…
=7 =14
Семинары по тайцзи
Можно ли научиться тайцзи по интернету или через книги. Есть люди, которые зайдя на мой канал и увидив то, что не совпадает с их точкой…
=8 =7
Тайцзицюань и Шаолинь — методики разные, а цель одна.
Но можно комплексно изучать 2-мя способами. Идти от внешнего к внутреннему и наоборот от внутреннего к внешнему. Тайцзи 100% идет от внутреннего к внешнему —…
=7 =7
ПРОВЕРКА УРОВНЯ ВАШЕГО ТАЙ ЦЗИ — стояние на одной ноге с закрытыми глазами
Это видео появилось благодаря переписке с «большим мастером», специалистом во всех вопросах. Я это видео снял не имея цели показать уровень моего тай цзи. Для…
=7 =7
Изучаем Тайцзи Ян 108 форм 3 часть — 5
=8 =8
Изучаем Тайцзи Ян 108 форм 3 часть — 4
=7 =8
Изучаем Тайцзи Ян 108 форм 3 часть — 3
=8 =9
Изучаем Тайцзи Ян 108 форм 3 часть — 2
=7 =8
Изучаем Тайцзи Ян 108 форм 3 часть -1
=8 =8
ТАЙЧИ ЯН 108 форм, 3 часть целиком и с музыкой
Начинаем изучать третью часть комплекса тай цзи ян 108 форм. В этом видео я вам дал общее представление как выглядит третья часть. Следующее видео будет…
=8 =8
Цигун, РАЗМЫШЛЕНИЯ О СТОЛБОВОЙ РАБОТЕ, тайцзицюань
=7 =7
Тайцзицюань Хомяк тайцзи жить и действовать спонтанно
Чтобы лучше понять тайцзи, понаблюдайте за животными. Животные ничего не планируют, а действуют спонтанно. Например, когда возникает опасность, они на нее мгновенно реагируют, хотя до…
=7 =7
цигун, ИДЗИНЬ ДЗИН ЧТО САМОЕ ВАЖНОЕ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ
Если вы будете регулярно делать комплекс Дзинь Дзин, ваше тело сильно разовьется. В каждом упражнении у вас будет болеть какая то определенная мышца или группа…
=7 =7
цигун, ИГРЫ ПЯТИ ЗВЕРЕЙ — ТОНКОСТИ ВЫПОЛНЕНИЯ, внутренняя работа
Комплекс для развития тела. Используется в китайской медицине и восстанавливает работу различных органов нашего тела.
=7 =8
цигун, ВОСЕМЬ КУСКОВ ПАРЧИ — О ЧЕМ ДУМАТЬ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ КОМПЛЕКСА
Если вы решили заняться каким либо внутренним стилем ушу, то знайте, что все внутреннии стили и цигун — это прежде всего не внешняя тренировка тела,…
=7 =9
ХРОМАЮЩИЙ ТИГР ПОЛЗУЩИЙ ДРАКОН — ВНЕШНЕЕ ТАЙЦЗИ
=7 =7
УПРАЖНЕНИЕ 2 из третьей части комплекса тайцзицюань
=8 =8
УПРАЖНЕНИЕ 1 из третьей части комплекса тайцзицюань
=8 =9
ТАЙЦЗИ ЯН 108 ФОРМ 2 ЧАСТЬ ЦЕЛИКОМ
=7 =9
Изучаем ТАЙЦЗИ ЯН 108 ФОРМ 2 ЧАСТЬ
=8 =8
ТОНКОСТИ УПРАЖНЕНИЙ ЦИГУН
=7 =7
цигун, В КАКОЕ ВРЕМЯ МЕСЯЦА ЛУЧШЕ ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЯ С ЭНЕРГИЕЙ
=7 =7
О ТОНКОСТЯХ РАВНОВЕСИЯ В ТАЙЦЗИ, МЫ ТАМ ГДЕ НАШЕ ВНИМАНИЕ,
=7 =8
Тайцзицюань, КАК ДОБИТЬСЯ РАВНОВЕСИЯ СТОЯ НА ОДНОЙ НОГЕ
=8 =9
цигун, РАЗМЫШЛЕНИЯ О СТОЛБОВОЙ РАБОТЕ
=6 =6
цигун, РАБОТА С ЭНЕРГИЕЙ — ОКОНЧАНИЕ
=6 =6
цигун, РАБОТА С ЭНЕРГИЕЙ , часть 3
=7 =6
цигун, РАБОТА С ЭНЕРГИЕЙ , часть 2
=6 =6
цигун, РАБОТА С ЭНЕРГИЕЙ, часть1
=8 =7
ТАЙЦЗИЦЮАНЬ, КАК ТРЕНИРОВАЛСЯ Я
Люди задают много вопросов: в какой последовательности выполнять упражнения, сколько времени должна быть тренировка, сколько лет надо заниматься чтобы дойти до какого то понимания тайцзи….…
=7 =7
тайчи, СТОИТ ЛИ КАЧАТЬ ЖИВОТ ЗАНИМАЯСЬ ТАЙЦЗИ
Как вы себе представляете красивое тело? Большие накачанные мышцы рук и ног, тренированный накачанный живот в квадратиках мышц? Вот о животе я с вами и…
=6 =6
тайчи, МЕДИТАЦИЯ КАК ПЕРЕСТАТЬ СПЕШИТЬ
В этом видео я высказываю свои размышления. Мы все куда то спешим но постоянно не успеваем. Катастрофически не хватает времени, а дел успеваем сделать мало.…
=6 =6
ВСЯ ПРАВДА О СТОЛБЕ, цигун
По началу, скажем, в течении месяца тренируйте столб с внешней стороны. Пытайтесь расположить тело как я написал выше. Важно в таком положении максимально расслабить каждую…
=6 =6
Цигун, СТОЛБ СНАРУЖИ
Пришло время рассказать вам про СТОЛБ. Если вы тренируетесь по тем методикам, которые выложены у меня на сайте, то должны за несколько месяцев почувствовать какие…
=6 =6
ОБ УДАРЕ в ТАЙЦЗИ
В этом видео хотел немного поговорить об ударе. Каким же должен быть хороший удар. Ответ напрашивается сам собой — он должен быть быстрым и сильным.…
=6 =6
ДВИЖЕНИЯ В ТАЙЦЗИ ИДУТ ДО ЕСТЕСТВЕННОГО ОКОНЧАНИЯ
Мы все спешим куда то и переносим нашу спешку и на тренировку тайцзицюань. Чтобы перестать спешить при выполнение комплекса надо просто чтобы движения доходили до…
=6 =6
Тайцзицюань, ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
— сколько времени уходит на освоение тай цзи — сколько раз в день делать упражнения — сколько раз в неделю заниматься — как понять что…
=6 =7
БАЛАНС МЕЖДУ ВНУТРЕННИМ И ВНЕШНИМ В ТАЙЦЗИ
Я много говорю о внутренней тренировке, но нельзя зациклится только на этом и не заниматься развитием своего тела. Вам нужна чисто физическая сила. Она развивается…
=6 =7
КАК ВЫРОВНЯТЬ ТЕЛО В ТАЙЦЗИЦЮАНЬ
Это одно из старых видео, где я рассказываю о том как выравнивать тело в тайцзицюань, на что обращать внимание при этом. Опять пойдет речь о…
=8 =7
ТАЙЦЗИЦЮАНЬ ОСТУКИВАНИЕ ТЕЛА
В начальных видео я вам рассказал как подготовить свое тело к тренировке тайцзицюань. Начинать тренировку надо всегда с разминки — она занимает минут 10, потом…
=7 =7
ИСПРАВЛЕНИЕ ОШИБОК В 1 ЧАСТИ 108 ФОРМ
Исправляем типичные ошибки первой части комплекса ЯН 108 форм
=6 =7
ТАЙЦЗИЦЮАНЬ ЯН 108 ФОРМ ЧАСТЬ 1 (Так выглядит вся первая часть целиком)
При выполнении первой части комплекса целиком, надо выполнять следующие рекомендации: 1. Делать все очень медленно ( чем медленнее мы тренируемся, тем быстрее будем в бою).…
=7 =7
Изучаем ТАЙЦЗИЦЮАНЬ ЯН 108 ФОРМ ЧАСТЬ 1
Немного расскажу о комплексе тай цзи Ян 108 форм. Это вводная часть. Будут еще 3 видео, так как весь комплекс состоит из 3 больших частей.…
=7 =8
ОТЛИЧИЕ ТАЙ ЦЗИ ОТ ДРУГИХ БОЕВЫХ ИСКУССТВ
Некоторые люди не понимают в чем отличие тай чи от других боевых искусств. Отсюда происходит неправильное формирование целей тренировки. Это ведет к движению неправильном…
=6 =6
Багуаджан руки при ходьбе по кругу
Все виды тренировок, которые я даю направлены на расслабление. Цель тренировки рук в багуа это добиться их расслабления в неподвижном состоянии и в неудобном положении.…
=6 =6
Багуаджан ноги при ходьбе по кругу
Я не пытаюсь вас научить багуаджан. Хотя в реальности в багуаджан самое важное это ходьба по кругу. Научившись правильно ходить по кругу, вы по сути…
=10 =6
Упражнение на тренировку внимания
НЕ обязательно делать это упражнение каждый день. Это упражнение больше дано для того чтобы вы научились понимать принципы работы с вниманием. Делать не более 5…
=6 =7
Лишняя информация вредна для обучения
Я даю вам слишком много информации. Мне до конца не ясно будет ли вам польза от такого количества важной информации. Мои видео смотрят разные люди.…
=9 =6
Правильное перемещение в Тай цзи
Когда вы начнете делать перемещение как я показал в этом видео, сразу будет видно насколько вы расслаблены. Если опорная нога (ступня) поворачивается с трудом даже…
=12 =7
Третье движение для углубленного изучения — ДОРОЖКА НАЗАД
Если вы только в начале изучения комплекса тай чи, то просто изучаете последовательность движений, чтобы их запомнить и не путаться. Но нет смысла всю тренировку…
=11 =7
Второе движение для углубленного изучения — ДОРОЖКА ВПЕРЕД
Первое важное движение было ОБЛАКА. В этом, новом видео разберем второе важное движение — дорожка вперед. Будет еще третье важное движение — дорожка назад. Хорошо…
=9 =7
Первое движение для углубленного изучения — ОБЛАКА, в движении
После того как вы изучите Облака для каждой руки отдельно. Надо начать делать облака обеими руками, пока тоже на месте. После того как твердо усвоите…
=9 =7
Первое движение для углубленного изучения — ОБЛАКА, стоя на месте
Я хочу научить вас комплексу тайцзицюань Ян 108 форм, даосского направления. Важно ! Я не сказал об этом в видео — при выполнении движения рукой…
=11 =8
Цель занятий тайцзицюань. Вы должны ее видеть от первой тренировки.
В любом деле за которое вы беретесь необходимо с самого начала видеть цель к которой вам надо прийти. Вы не можете достигнуть успеха, если что…
=10 =9
Размышления о расслаблении в Тай Цзи
=9 =6
Основа Тай цзи — Тренировка расслабления и внимания
Я вам дал хорошее упражнение для тренировки расслабления и внимания — это поднятие и опускание рук. Его желательно делать регулярно, каждое движение минимум по 10…
=9 =7
Разминка в Тайцзицюань
Разминка в тайцзицюань это не обычная утренняя гимнастика. Большинство упражнений в такой разминке на растяжение и скручивание сухожилий. Разминку надо стараться делать всегда перед выполнением…
=8 =9